자유 건강검진..
- [강원]목쌤 목진형
- 조회 수 155
- 2010.04.16. 16:12
||0||0 오늘 태어나서 처음으로 건강검진이란걸 했습니다...
그동안 혹시나 해서 이래저래 미루다가 허구헌날 피곤타고 하니 마눌이 이번엔 꼭 해보라고 해서 했는데...
아직은 건강 한거 같네요...
이상한건
시력은 좋아지고 (군신검은 0.8 오늘은 1.2ㅡ.ㅡ)
키는줄고 (175에서 173.9로)
몸무게는 이상하게 많이 늘고..(62에서 79.3kg)
자꾸 비만이라고 운동 꾸준히 하라고 의사선생님이 말씀하시네요ㅡ.ㅡ
제키에 표준체중이 65kg라는데
65면 그냥 홀쭉한 사람이던데...
난 72kg나갈때가 제일 건장 했던거 같은데....
암튼 다들 건강할때 건강 챙깁시다...
그동안 혹시나 해서 이래저래 미루다가 허구헌날 피곤타고 하니 마눌이 이번엔 꼭 해보라고 해서 했는데...
아직은 건강 한거 같네요...
이상한건
시력은 좋아지고 (군신검은 0.8 오늘은 1.2ㅡ.ㅡ)
키는줄고 (175에서 173.9로)
몸무게는 이상하게 많이 늘고..(62에서 79.3kg)
자꾸 비만이라고 운동 꾸준히 하라고 의사선생님이 말씀하시네요ㅡ.ㅡ
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65면 그냥 홀쭉한 사람이던데...
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댓글
14
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16:45
2010.04.16.
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2010.04.16.
2010.04.16.
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2010.04.16.
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2010.04.16.
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비만도란 겉에서 보는 것과는 달리
몸무게에서 지방이 차지하는 비율이더라구요.
목쌤님은 운동을 꾸준히 하시므로 비만도는 낮으실 것 같아요.
운동 좋아하는 김용만보단, 숨쉬기 운동만 하는 신동엽이 더 비만이랍니다.....
목쌤님 정도라면 70-72kg가 적당할 줄로 아뢰오.....6-7키로는 빼셔야 할 듯 합니다.
몸무게에서 지방이 차지하는 비율이더라구요.
목쌤님은 운동을 꾸준히 하시므로 비만도는 낮으실 것 같아요.
운동 좋아하는 김용만보단, 숨쉬기 운동만 하는 신동엽이 더 비만이랍니다.....
목쌤님 정도라면 70-72kg가 적당할 줄로 아뢰오.....6-7키로는 빼셔야 할 듯 합니다.
07:12
2010.04.17.
2010.04.17.
10:16
2010.04.17.
2010.04.17.
정말 지독한 사람 아니라면 다이어트는 항상 실패합니다..........
이론으로는 빠삭하게 알아도 실천이 정말 힘들어요............
간식 줄이고,커피에서 설탕프림 없애고....저녁에 좀 적게 드시는 수밖에 없어요.
이론으로는 빠삭하게 알아도 실천이 정말 힘들어요............
간식 줄이고,커피에서 설탕프림 없애고....저녁에 좀 적게 드시는 수밖에 없어요.
10:22
2010.04.17.
2010.04.17.
16:10
2010.04.17.
2010.04.17.
키와 몸무게로 하는건 좀 비과학적이죠. 의사선생님도 참..ㅋ
목쌤님도 운동을 하시는분이니 아마 체지방보다는 근육량이 많지 않을까 싶네요.^^
저도 아파봐서 아는데 정말 건강은 건강할때 지켜야합니다.