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자유 어떻하면 잠이 잘올까요??

||0||0야근하구 오늘두 낮에 뜨눈으로 지새고 출근했네요..

거기다가 2교대 ㅋ 몸은 말이 아니네유...

제가 좀예민한게있어가지고 자주깨는 편히긴한데 요즘엔

깨면 통채 잠을 못자네요..잠들기두 힘들고...약을 먹어바야 되나 ...

잠을 못자니까 정신이 몽하구 제자신이 아닌거같네요 ㅋ

잠이 보약인데 이러다 쓰러지는건 아닌지 ㅋ
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댓글
5
[충]붕붕-반귀현
-0- ㅎㅎ불면증 ㅠ 0 ㅠ 죽겠다는...;;

맨날 새벽 3시 넘어서야 잠들고....;;

소주나 빨면;; 좀 일찍자고;;

지는... 지르텍(비염약) 먹고 해결했단... ㅎㅎ

원래 비염이 있는지라, 얼마전부터 지르텍을 복용하니...;; 지대 졸리다는.. ㅎ
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00:58
2010.01.26.
[충_청주_청원]야생야사
[충_청주_청원]야생야사
스퐁이 님과 전 동병상련..전 어제 새벽에 깨서 집에서 뜬눈으로 밤을 지새다 새벽에 출근했을 뿐이고..그런데도 퇴근하고 아직 잠을 못 이루고 있는 일인 입니다..물론 상가집을 갔다 와서 그렇지만..책을 한번 읽어 보셔유..전 책보면 졸려서 금방 잔답니다..ㅎㅎ
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01:37
2010.01.26.
[충]깝또리
[충]깝또리
에구.....몸 상하실라.....

방을 최대한 어둡게 하시고 .......따듯한 차를 한잔하시면 조금 도움이 되실꺼에요...
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02:23
2010.01.26.
[충]오라이
약은 안드시는게 나을거 같구요...자기전에 운동 조금 하고 자보세요~~~~ㅎㅎ
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07:20
2010.01.26.
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