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자유 허리 고장났어요..
- [충]응큼너부리[R™]
- 조회 수 155
- 2010.01.23. 20:33
||0||0낮에 박스를 나르다가..
허리에서 전기가 한번 오더니..
괜찮더만..
집에 와서 자고 일어나니..
허리가 아프네요..
파스붙이고..뜨거운 팩을 얹고..
진통제로 복분자주를 마셨는데..ㅠㅠ
내일은 어떨런지..ㅠㅠ
남자는 허리가 생명이라는데..것도 주말에..ㅠㅠ
허리에서 전기가 한번 오더니..
괜찮더만..
집에 와서 자고 일어나니..
허리가 아프네요..
파스붙이고..뜨거운 팩을 얹고..
진통제로 복분자주를 마셨는데..ㅠㅠ
내일은 어떨런지..ㅠㅠ
남자는 허리가 생명이라는데..것도 주말에..ㅠㅠ
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20:35
2010.01.23.
2010.01.23.
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20:36
2010.01.23.
2010.01.23.
![[충]호호만두情](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/060/884/008/8884060.gif?20111001184359)
20:43
2010.01.23.
2010.01.23.
![[서경]팬케이크™](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/245/863/008/8863245.gif?20110903150630)
저런저런 남자의 생명은 허리인데..........
파스도 파스지만 한의원 가서 침 맞으면 빨라유.....
그리고 혹 마른 지네 사다가 후라이팬에 구워서......... 즉 볶아서 빻아서
소주랑 먹으면 허리 삐긋한 것이 빨리 낫는대요....
물론 가만 둬도 서서히 낫지만...한 번 삐긋하면 3주는 갑니다..........
파스도 파스지만 한의원 가서 침 맞으면 빨라유.....
그리고 혹 마른 지네 사다가 후라이팬에 구워서......... 즉 볶아서 빻아서
소주랑 먹으면 허리 삐긋한 것이 빨리 낫는대요....
물론 가만 둬도 서서히 낫지만...한 번 삐긋하면 3주는 갑니다..........
21:00
2010.01.23.
2010.01.23.
21:11
2010.01.23.
2010.01.23.
21:42
2010.01.23.
2010.01.23.
![[충_청주_청원]야생야사](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/434/914/008/8914434.jpg?20110909172122)
허리 기능 강화엔 팔굽혀 펴기가 좋습니다..허리 다 낳으시면 하루에 30~50개 정도만 꾸준히 해보세요..정말 꾸준히 해야 효과를 봅니다..저도 예전에 허리가 정말 안좋았습니다..조금 무거운 box같은거 들고나면 어김없이 허리에 통증이..
지금은 그런거 하나도 없습니다..상체 근육 강화및 허리 근육 강화에 정말 좋습니다..
지금은 그런거 하나도 없습니다..상체 근육 강화및 허리 근육 강화에 정말 좋습니다..
21:56
2010.01.23.
2010.01.23.
![[충]호동냠냠[S™]](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/297/881/008/8881297.jpg?20110830124155)
22:14
2010.01.23.
2010.01.23.
23:37
2010.01.23.
2010.01.23.
![[충]Tommy](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/996/893/008/8893996.jpg?20110926145103)
허리는 지가 나름 전문가쥬.;
이것땜시 군대도 못갈뻔했으니.ㅎ
침은 왠만하면 맞지 마시길.
찌릿한거라면...2~3일 정도 물리치료만으로도 충분히 쾌유 가능합니다.~
이것땜시 군대도 못갈뻔했으니.ㅎ
침은 왠만하면 맞지 마시길.
찌릿한거라면...2~3일 정도 물리치료만으로도 충분히 쾌유 가능합니다.~
23:55
2010.01.23.
2010.01.23.
![[충]물파스](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/162/860/008/8860162.jpg?20110820235924)
00:04
2010.01.24.
2010.01.24.
![[충]soulman](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/101/863/008/8863101.jpg?20200926000607)
00:20
2010.01.24.
2010.01.24.
![[충]초코파이](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/955/881/008/8881955.jpg?20110823183613)
01:20
2010.01.24.
2010.01.24.
![[충]춤추는 가위손](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/897/893/008/8893897.gif?20110902150320)
11:18
2010.01.24.
2010.01.24.