대검주인님, 겨울바라기님이 운동을 권하셨는데..

방금 9시 뉴스보고 운동 다녀 왔습니다.
가끔은 술 안먹는 날 저녁에 운동 / 술먹은 담날 새벽에 조금의 운동을  합니다.

집 바로 뒤에 우장산공원이 있습니다.(우리집은 우장산 롯데아파트)
맨 정신으로 집에 들어오는 날은 반드시 9시 뉴스를 보기 때문에 / 9시 뉴스 끝나고
마눌님과 운동 하고 왔습니다.

아카시아 향기가 산 전체에 퍼져서 상쾌하고 좋았습니다.
조깅 / 빨리걷기 등으로 1시간 이상 산책로를 다녔더니, 땀이 약간 나네요.
언덕길을 뛰어 다녀도 별로 숨차지 않네요.(금연 덕분이라 생각합니다)

오래간만에 저녁운동을 했습니다.

땀을 이렇게 흘리고 나서 맥주한잔이 최곤데.. 애고고~~ 그 놈의 알코올 얘기는 왜 또~~~