자유 빨리 걷기
- 보우
- 조회 수 90
- 2010.06.04. 00:26
||0||0야근중 12:30부터 공장안 한바퀴돌고 나면 01:20 대략 몇키로인지는 잘 모름...
운동 하구 올께요,,,스포넷은 계속 열려 있지요...
틈만 나면 살빼기 돌입모드 ....뱃살이 ㅎㄷㄷㄷ
그럼 전 슈우웅=====33
운동 하구 올께요,,,스포넷은 계속 열려 있지요...
틈만 나면 살빼기 돌입모드 ....뱃살이 ㅎㄷㄷㄷ
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댓글
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2010.06.04.
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00:49
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![[서경] 뚜 루](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/211/917/008/8917211.jpg?20110825191140)
01:38
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02:42
2010.06.04.
2010.06.04.
![[서경]팬케이크™](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/245/863/008/8863245.gif?20110903150630)
숨어 있는 뱃살이 많으신가봐요...
액면가는 괜찮아 보이시는데...
빨리 걷기는 걷기의 3배,수영의 2배의 운동량으로 산행과 맞먹는 답니다.
너무 무리하게 걷지 마시고 매일 할 수 있는 분량을 소화하시는 게 좋대요....
액면가는 괜찮아 보이시는데...
빨리 걷기는 걷기의 3배,수영의 2배의 운동량으로 산행과 맞먹는 답니다.
너무 무리하게 걷지 마시고 매일 할 수 있는 분량을 소화하시는 게 좋대요....
07:08
2010.06.04.
2010.06.04.
