스포넷

로그인 해주세요.

☆스포넷 공식 설문☆    차종 변경 하거나 추가 하신 회원..?     ::설문 참여하기::

스포넷 서경광역 게시판    서울특별시와 경기도내에 거주하시는 스포넷 회원을 위한 광역게시판입니다.

[서경]팬케이크™

자유 최악의 상황! 우울 모드!







●오늘부터 저녁 굶을 예정임다..
나날이 부풀어 오르는 몸매를 제어 못하겠어요.....
저는 조금만 먹어도 찌는 체질이라..............



●추석을 지나고 나니 + 2키로
요즈음 1주일 놀면서 입맛이 땡겨 며칠 잘 먹고 다닌 데다가
김치 만두까지 만들어 3일 신나게 만두 잔치를 벌였더니.....다시 +1
정말이지 징글징글합니다........



●이 불청객 +3키로를 어케 해야 하나요.

산행한답시고 요즈음은 귀찮아서 기껏
왕복 1시간20분 코스인 대모산에만 어물쩡 다녀오니 안 되겠어요.
담주부터 1주일 1회 다시 큰산으로 후다닥해야겠습니다.



●아침부터 몸무게 때문에 무쟈게 우울합니다.
빨리 대모산으로 가, 우울증을 날려 버리고 와야겠습니다.


말라깽이 오비행님! 제발 3키로만 가져 가셔............



[서경]팬케이크™

기쁨 반올림,슬픔 반내림!

facebook twitter google plus pinterest kakao story band
댓글
15
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
금방 오른 살은 다시 후다닥 빼야 상책인데......
더도 말고 덜도 말고...1주일만......저녁을 굶어 볼랍니다..........
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
08:41
2007.10.12.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
.....하지만 굶는다는 게 보통 의지로는 정말 힘들어서.....
굶어야겠다고 생각한 순간...코니님이 여성방에 올려주신 약수동 진짜 돼지 갈비집.....
'우성 갈비'소개글을 보는 순간....돼지 갈비가 땡겨 버리네요........못살겠어요.. 못살아...
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
09:01
2007.10.12.
[서경]규민mommy
전 굶으면 얼굴살만 빠져서리... ^^;;
오비님... 저것도 좀 어케.... ㅋㅋㅋ
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
09:07
2007.10.12.
[서경]시연아빠™
오비가 제살도 다가져갈수 있다면 좋겠네요.......ㅎㅎㅎ

어제 오이도에서 배고프다고 밥을 세그릇 먹는것 같던데.......
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
09:23
2007.10.12.
[서경]Y-Family
산에도 자주 가시고 하니 금방 빠지실듯 한데요..^^
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
09:38
2007.10.12.
[서경]시슬리
팬케잌님 걱정 안하셔도 될꺼같은데~ 잠깐 뵈었지만 아주 좋아 보이셨거든요~
그치만 뭐 여자들은 평생 다이어트땜에 고민 한다고 하니~
수영한번 해보시는건 어떠세요?
저희 엄마는 수영으로 10키로 빼시고 요즘 너무 활기차 보이시더라구요~
ㅋㅋ 그래서 저도 등록하긴 했는데.. 잘 안가게 되서..
열씨미만 하신다면 무리없이 다이어트 잘 하실 수있을꺼 같아요~
굶는건 좀... 스트레스 받아서리...ㅡ.ㅜ
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
09:53
2007.10.12.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
....수영 좋긴 한데 시간을 너무 잡아먹어서요......
........나이들면 나잇살이란게 있어서 힘드네요.......
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
09:55
2007.10.12.
[서경]규민mommy
제가 수영 3년을 했지만.. 살이 빠지지는 않더라구여...
몸무게 젤때마다 거의 같지만.. 확실히 라인은 살더라구여... ㅎㅎㅎ
하던 공부 마무리 지으면 규민이와 함께 수영하러 다니고 싶어욤... ^^
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
10:10
2007.10.12.
[서경]혀니
[서경]혀니
친구가 예로 6개월간 저녁 6시 이후 물도 안먹고 100 -> 68 됐습니다.
문제는 요즘은 계속 먹어도 빠진다네요 무리한 다이어트 하지 마시고 저녁 조금 드시고 근처공원에서 빠른 걸음 30분 이상 하세요~
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
11:07
2007.10.12.
[서경]오비™
[서경]오비™
팬누님~ 저와 행동을 일주일일만 같이 하세요^__^ ㅋㅋ
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
11:53
2007.10.12.
[서경]ㅇrㅍrㅊi
오비와 같은 행동을 하면 몸무게가 더 배가 될수도..
어제 오비 오이도에서 배고프다고 밥세그릇을 뚝닥 먹어치우더라고요..ㅋㅋ
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
14:30
2007.10.12.
[서경]정장입은 푸우
식사양을 줄여보세요.
전 전체적으로 양을 줄이고, 저녁식사(6시)이후엔 절대 잘때까진 암것도 안먹습니다~
그랬더니 운동 전혀안해도, 한달만에 5키로가 빠지더군요.
운동까지하면, 10키로정도는 쉽게 빠집니다.
무조건 밥 양을 줄이고-간식은 절대로-, 저녁식사이후엔 절대 먹지말고 주무세요~
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
14:33
2007.10.12.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
.....문제는 간식이네용..........여자들은 남자들보다 살이 빠지기가 힘들구요...
게다가 젊은 나이에는 빠지기가 쉽지만...나잇살이란 것은 더더욱 힘들어집니다.
뭐든지 젊을 때에 해야 된다니까요...........ㅠㅠㅠ
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
17:50
2007.10.12.
[서경]정장입은 푸우
ㅎㅎ 저 37살이면, 팬케이크님하고 별로 차이 안날거 같은데..ㅡ.ㅡ;
저도 물만 마셔도 살이 찌는 타입이거든요.
정말 참꼬 또 참아도 체중은 별로..
조금씩 조금씩 나타나더라구요~ 90 에서 80으로.. 이제야 그정도 됐네요.. ㅜ.ㅡ
평생 식사량 조절, 운동.. 에구~~
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
18:57
2007.10.12.
취소
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [버그를 찾아라~] 스포넷 이용 불편사항 접수. [81] file nattylove 17.10.18. 3919498
공지 [공식 설문] 차량 변경 또는 추가 하신 분...?? - 선물 있어요 - [248] file nattylove 17.10.13. 5138094
공지 행운권 추첨 완료! 결과 발표! [43] [서경]koOm 18.04.12. 48357
공지 [공지] 서경 2018년 4월 정모 확정! [69] file [서경]팔칠육복이 18.03.22. 48449
45605 자유 서경스티커..저도 구매 신청..ㅎㅎ [2] 대나무 07.10.12. 85
45604 자유 제2차 임진각 떼빙.. [13] [서경]하늘아빠 07.10.12. 188
45603 자유 뮤즈형님 언제 또인천에다가.... [8] file (서경)system 07.10.12. 97
45602 자유 변두리 안산훤님들.. (2) [10] 괄낭구™ 07.10.12. 128
45601 자유 변두리 안산훤님들.. [15] [서경]하늘아빠 07.10.12. 138
45600 자유 어제 허탕쳤답니다. ㅠㅠ [13] [서경]Breeze 07.10.12. 156
45599 자유 강북세차번개 후기 [4] 나이쓰 07.10.12. 117
45598 자유 Shall we group Driving ? [9] [서경]Be.. 07.10.12. 124
45597 자유 오랫만에 포커 접속했습니다. [8] [서경]ⓟⓞⓚⓔⓡ 07.10.12. 120
자유 최악의 상황! 우울 모드! [15] [서경]팬케이크™ 07.10.12. 162
45595 자유 안산 급번개 귀첵 [11] [서경]시연아빠™ 07.10.12. 118
45594 자유 사악한 변두리안산 탕수육번개 귀첵...... [19] file [서경]토시리 07.10.12. 224
45593 자유 누가 사이드미러를...ㅠ [4] [서경]스케치 07.10.12. 115
45592 자유 ♡♡ 2007년 10월 12일 스포폐인'SPONET' 서경방 금요일 출석부 ♡♡ [45] [서경]티지™ 07.10.12. 147
45591 자유 가는 날이 장날.. [9] [서경] 깊은두눈 07.10.11. 118
45590 자유 건물이 흔들립니다...ㅡ,.ㅡ; [3] [충]불탄곰 07.10.11. 100
45589 자유 맛간 아이나비땜에 완전 맛가겠네요...@.@ [10] [서경]시슬리 07.10.11. 171
45588 자유 피곤함이 확 밀려오는 전화 목소리~ [13] [서경]ㅇrㅍrㅊi 07.10.11. 133
45587 자유 축하해 주세요~~~~ [34] dodook 07.10.11. 177
45586 자유 아....피곤하네요~ [7] [서경]미련곰탱이 07.10.11. 105

스킨 기본정보

colorize02 board
2017-03-02
colorize02 게시판

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

게시판 타이틀 하단에 출력 됩니다.

일반 게시판, 리스트 게시판, 갤러리 게시판에만 해당

2. 글 목록

기본 게시판, 일반 게시판, 썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

기본 10명 (11명 일 경우, XXXXX 외 1명으로 표시)

5. 댓글 설정