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자유 헬스클럽에 등록했습니다...^^
- [서경]바티스타™
- 조회 수 125
- 2007.07.25. 08:15
요새 잦은 야근과 학대로..
몸이 좀 안좋아진것 같아서..
회사근처의 헬스클럽에 등록했습니다.
그나저나 이번에는 등록만하고 안가는일 없어야 하는데...
그나저나 이번클럽은 물이 좋아아하는데....(요게 제일중요...ㅎㅎㅎ)
그나저나 이번에는 기필고 허릿살과 엉댕이 살을 빼야되는데....
당분간 야근과 술자리를 멀리하고 운동삼매경에 빠려볼랍니다..^^
근데 오늘도 비가오네요..비오면 술땡기는데..ㅎㅎㅎ
몸이 좀 안좋아진것 같아서..
회사근처의 헬스클럽에 등록했습니다.
그나저나 이번에는 등록만하고 안가는일 없어야 하는데...
그나저나 이번클럽은 물이 좋아아하는데....(요게 제일중요...ㅎㅎㅎ)
그나저나 이번에는 기필고 허릿살과 엉댕이 살을 빼야되는데....
당분간 야근과 술자리를 멀리하고 운동삼매경에 빠려볼랍니다..^^
근데 오늘도 비가오네요..비오면 술땡기는데..ㅎㅎㅎ
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08:22
2007.07.25.
2007.07.25.
08:54
2007.07.25.
2007.07.25.
![[서경]ⓟⓞⓚⓔⓡ](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/623/894/008/8894623.gif?20120902142648)
곧.. 천고가 마비해서 전신이 비대해지는 계절인데.. 게다가 오늘은 중복인데.. 문제는 오늘 비가 오는데.. 결정적으로 오늘 감자탕 벙개도 있는데..
꼭 성공하시길... 빌게요~ ^ㅡ^
저도 늘어가는 살들과 매일매일 풍요로운 삶을.. 쿨럭. ;;
꼭 성공하시길... 빌게요~ ^ㅡ^
저도 늘어가는 살들과 매일매일 풍요로운 삶을.. 쿨럭. ;;
08:57
2007.07.25.
2007.07.25.
![[서경]양주 ㅌ ㅣ쥐~](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/545/877/008/8877545.jpg?20120122205943)
진짜 바티스타가 되시는것은 아니신지......^^;;;ㅎㅎㅎㅎ
사회생활하시면서 헬스클럽찾는것..... 남자로선 진짜 어려운일입니다~^^ㅎㅎ
일주일에 세번은 꼭~!! 가시구요~ 만약 세번가실때....한번이라도 귀찮아서 못가겠다!!하시더라도 가서 그냥 잠깐이라도 앉아있다가 오시기만이라도 하세요~^^ 그러면서 습관이 들어야.....꾸준히 다니실수가 있습니다~^^ㅎㅎ
포인트~!!! 귀찮은날은........ 단 10분만이라도 방문했다가 오기~!!!!
사회생활하시면서 헬스클럽찾는것..... 남자로선 진짜 어려운일입니다~^^ㅎㅎ
일주일에 세번은 꼭~!! 가시구요~ 만약 세번가실때....한번이라도 귀찮아서 못가겠다!!하시더라도 가서 그냥 잠깐이라도 앉아있다가 오시기만이라도 하세요~^^ 그러면서 습관이 들어야.....꾸준히 다니실수가 있습니다~^^ㅎㅎ
포인트~!!! 귀찮은날은........ 단 10분만이라도 방문했다가 오기~!!!!
09:14
2007.07.25.
2007.07.25.
바티스타 처럼 몸매 만드기를 기원합니다..^^
저도 지금 4개월간 매일 1시간씩 걷기해서..9kg정도 감량했습니다. 현재 7kg감량 더해야..ㅠㅠ
처음에 몇번 하고 안하는게 헬스장인데 차라리 저처럼 밖에 나가서 걷기 하는 것도 좋습니다...^^
저도 지금 4개월간 매일 1시간씩 걷기해서..9kg정도 감량했습니다. 현재 7kg감량 더해야..ㅠㅠ
처음에 몇번 하고 안하는게 헬스장인데 차라리 저처럼 밖에 나가서 걷기 하는 것도 좋습니다...^^
09:23
2007.07.25.
2007.07.25.
09:24
2007.07.25.
2007.07.25.
![[서경]팬케이크™](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/245/863/008/8863245.gif?20110903150630)
09:28
2007.07.25.
2007.07.25.
![[서경]바티스타™](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/329/883/008/8883329.jpg?20110907114445)
11:02
2007.07.25.
2007.07.25.
![[서경]너구리](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/866/888/008/8888866.jpg?20111010111505)
11:15
2007.07.25.
2007.07.25.
직장여성들이 많을 터이므로.....낮에가면 아즈마들 투성이라......