전..어제...쩝..
그넘의 술을 먼저 끊어야죵..;;ㅡㅡ

자유인님 대단하십니다 5일이나 끊으셨군요...
전 2틀째 화장실에서 무너졌네요....

저 14일째 안피우고 있습니다....금연한다는 생각 안합니다....언제든지 피고 싶으면 필겁니다.......억지로 금연해야지라고 생각하면...더 스트레스 받습니다....그냥 안피우는 겁니다....이유없이 피는것 처럼....^_^

별 생각 없이 담배 끊었습니다. 하루 3갑까지도 피워보았죠. 아침에 일어나서 하는 습관성 담배, 마른 기침,그런것들이 너무 싫었습니다. 담배 대신 녹차를 마셔보세요. 피우고 싶을때 녹차, 양에 관계없이요. 녹차가 이뇨작용이 있다는 거 아시죠? 살도(?) 빠집니다. 그리고 무었보다도 중요한 건 지금 내가 금연하고 있다라는 생각은 마시고 전부터 담배 피지 않던 사람이라고 자기 최면을 하신다면 도움 되지 않을까요. 전 한때 110kg이나 나가는... 금연과 운동으로 지금은 69kg~71kg왔다 갔다 합니다. 하면.......틀림없이 됩니다.
이상 허접...

전20일째안피고있는데 처음 1주일이 정말 힘들거라고요 그 시간만 넘기면 별로 담배생각안나던데요

저두 체럽님과 비슷하네요..!!
금연한다는 생각보다 그냥 안피는거여...^^
저두 10일 좀 넘었나봐요..
두번정도 시험삼아 펴봤는데...
어지럽고 답답해서 바로 버렸습니다..ㅎㅎ
아직까진 버틸만 하네요~~~^^&

전 시작도 못하고 있습니다.. 또 담주부터 시작하기로 연기.. -_-

저두 별짓 다 해봤어여~~
20살 이전에 배운 담배는 더 끊기 힘들다고 하더라고요...
그런데... 몇번의 시도 끝에 성공했어요.
별짓 다해도 안 끊어지던 담배가 그냥 담배 생각을 안하니깐
신기하게 끊어지더라구요.
담배 생각이 날려구하면 마~~악~~ 다른 생각을 해 보세요.
'룰루랄라... 다른 생각... 룰루랄라...다른 생각'
진짜예요. 신기하게 금단증상 별루 없이 끊을 수 있어요.
함 해보세요... 새해에는 금연 성공 !! 기원할께요.

전 담배를 못 피므로 패스~
그러나 4년동안 커피를 끊었었지요.
커피, 커피 아이스크림, 사탕, 과자 등
커피가 들어간 모든 음식물을 멀리 했지만 회사생활로 다시 먹었지요.

헐..저는 1일 만에 무너졌습니다...
내일부터 또다시 금연에 도전^^
매일 매일 도전하지만 그때마다 실패...
내일은 기필코 성공하겠습니다..

담배끊는건 쉬운일입니다... 전 작년에 100번도 넘게 끊었습니다..
올해도 벌써 2번이나 끊었습니다...ㅎㅎ