<의학> 치매, 중년에 결정된다 (펌)
- [사북]Cherub
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- 8
참고하시라구 퍼왔습니다....
▶ <의학> 치매, 중년에 결정된다 작성자 : 관리자
치매는 중년에 그 씨가 뿌려진다는 연구결과가 나왔다.
핀란드 쿠오피오 대학의 다비드 라크소넨 박사는 미국의 의학전문지 '내과 회보' 최신호(1월24일자)에 발표한 연구보고서에서 올리브유, 해바라기유 등 다불포화지방산은 심혈관질환 위험을 감소시키지만 섭취량이 많아야 효과가 더 큰 것으로 나타났다고 밝혔다.
라크소넨 박사는 42-60세의 남자 1천551명을 대상으로 15년에 걸쳐 식사습관, 혈당, 혈중콜레스테롤을 검사한 결과 다불포화지방산 섭취량 상위 30% 그룹이 하위 30% 그룹에 비해 심혈관질환으로 사망할 위험이 3배나 낮은 것으로 나타났다고 말했다.
이 결과는 지방은 총섭취량보다 질이 심혈관질환 예방에 더 중요함을 시사하는 것이라고 라크소넨 박사는 지적했다.
라크소넨 박사는 또 이 결과는 동물성 지방인 포화지방을 식물성 지방인 다불포화지방으로 바꾸면 심혈관질환 위험을 크게 감소시킬 수 있다는 사실을 확인하는 것이라고 말했다.
다불포화지방은 악성콜레스테롤인 저밀도지단백(LDL)의 혈중수치를 떨어뜨리는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
기사출처 : 연합뉴스
작성일 : 2005-01-26
▶ <의학> 치매, 중년에 결정된다 작성자 : 관리자
치매는 중년에 그 씨가 뿌려진다는 연구결과가 나왔다.
핀란드 쿠오피오 대학의 다비드 라크소넨 박사는 미국의 의학전문지 '내과 회보' 최신호(1월24일자)에 발표한 연구보고서에서 올리브유, 해바라기유 등 다불포화지방산은 심혈관질환 위험을 감소시키지만 섭취량이 많아야 효과가 더 큰 것으로 나타났다고 밝혔다.
라크소넨 박사는 42-60세의 남자 1천551명을 대상으로 15년에 걸쳐 식사습관, 혈당, 혈중콜레스테롤을 검사한 결과 다불포화지방산 섭취량 상위 30% 그룹이 하위 30% 그룹에 비해 심혈관질환으로 사망할 위험이 3배나 낮은 것으로 나타났다고 말했다.
이 결과는 지방은 총섭취량보다 질이 심혈관질환 예방에 더 중요함을 시사하는 것이라고 라크소넨 박사는 지적했다.
라크소넨 박사는 또 이 결과는 동물성 지방인 포화지방을 식물성 지방인 다불포화지방으로 바꾸면 심혈관질환 위험을 크게 감소시킬 수 있다는 사실을 확인하는 것이라고 말했다.
다불포화지방은 악성콜레스테롤인 저밀도지단백(LDL)의 혈중수치를 떨어뜨리는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
기사출처 : 연합뉴스
작성일 : 2005-01-26
댓글 8
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^0^ 으악! 역쉬 올바른 식생활 습관이 제일 필요한가봐요......그래서 일부러 좋다는 올리브유를 먹고 있다는 것 아닙니까? ^0^
.........OTL
올리브유를 매일 날로 마셔야 되나...OTL=3
^0^ ㅎㅎ ㄱ ㅐ란님 농담하시는 거죠......계란을 후라이 하거나 뭘 볶을 때 식용유 대신 올리브유를 쓰면 됩니다......^0^
중년님 ㅎㅎ 조심하세욧!!!!!!!!!!!!!!!!!
엥.. 근데 치매가 심혈관 질환인가요? 물론 심혈관 질환의 결과로 치매가 오는 경우도 있지만 아닌 경우도 많은 것 같은데.. 쩝..
오늘부터 올리브유를 많이 먹어야 되겠네용..^^
올리브유 너무 많이 드시면 설사가 심해집니다!,,,적당하게,,,,
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