![[서경]바티스타™](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/329/883/008/8883329.jpg?20110907114445)
자유 여의도에서 물이 좋다는 헬스클럽 1년권 재구매..ㅋ
- [서경]바티스타™
- 조회 수 564
- 2011.02.22. 08:10
||0||0작년 1년 꾸준히 일주일에 3-4번씩 운동해서 몸무게와 체지방을 많이 뺐거든요.
지방간도 정상으로 돌아왔고,
몸무게도 6-7kg가량 감량을 했고,
그대신 근육량도 같이 줄었네요..ㅡㅡ;
올핸 프로그램에 웨이트 비율을 좀 늘려야 겠네요.^^
어제 1년치 회원권 재구매 했는데, 어제저녁 이건 왠걸 사람 대박많네요..특히 여자회원분이.ㅎㅎㅎ
그나마 여의도에서 물이 가장 좋다는데 위안을 갖습니다. ^^
저한테는 그림의 떡이쥬.ㅋ
영동지방 총각분들 오시면 딱인데..ㅋㅋㅋ
지방간도 정상으로 돌아왔고,
몸무게도 6-7kg가량 감량을 했고,
그대신 근육량도 같이 줄었네요..ㅡㅡ;
올핸 프로그램에 웨이트 비율을 좀 늘려야 겠네요.^^
어제 1년치 회원권 재구매 했는데, 어제저녁 이건 왠걸 사람 대박많네요..특히 여자회원분이.ㅎㅎㅎ
그나마 여의도에서 물이 가장 좋다는데 위안을 갖습니다. ^^
저한테는 그림의 떡이쥬.ㅋ
영동지방 총각분들 오시면 딱인데..ㅋㅋㅋ
댓글
8
[강원]사기꾼 (강릉)
![[강원]김태호^.^](//www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/841/876/008/8876841.jpg?20140126002917)
[강원]김태호^.^
[강원]김태호^.^
![[서경]바티스타™](//www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/329/883/008/8883329.jpg?20110907114445)
[서경]바티스타™
![[강원]사람사랑](//www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/940/896/008/8896940.jpg?20110823182416)
[강원]사람사랑
[서경]바티스타™
[서경]바티스타™
[서경]바티스타™
18:35
2011.02.22.
2011.02.22.
![[강원]김태호^.^](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/841/876/008/8876841.jpg?20140126002917)
23:13
2011.02.22.
2011.02.22.
23:15
2011.02.22.
2011.02.22.
08:06
2011.02.23.
2011.02.23.
![[강원]사람사랑](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/940/896/008/8896940.jpg?20110823182416)
08:08
2011.02.23.
2011.02.23.
아무리 가족간이라도 건강은 본인이 챙기는거죠.^^
와이프도 무지 좋아라 합니다. 간이 많이 않좋았는데 많이좋아지고, 군살도 많이 빠져 건강해 졌다고..ㅎㅎㅎ
태호님 웃자고 한얘기 이렇게 나오시면 ...ㅎㅎㅎ
와이프도 무지 좋아라 합니다. 간이 많이 않좋았는데 많이좋아지고, 군살도 많이 빠져 건강해 졌다고..ㅎㅎㅎ
태호님 웃자고 한얘기 이렇게 나오시면 ...ㅎㅎㅎ
08:12
2011.02.23.
2011.02.23.
08:14
2011.02.23.
2011.02.23.
08:18
2011.02.23.
2011.02.23.
설로 직장을 옮길순 업구 그게 딱이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ