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[충]野生野史

자유 作心三日??

 

금연 3일차네요..

 

첫날엔  금단 현상으로 무척 힘들었는데..

 

어제 부터 차츰 좋아지고 있어요..

 

잠도 푹자게 되고...일어나기도 많이 수월해 진것 같고..

 

시작이 반인데..일단 3일은 거의 넘겼으니..

 

낼부터는 일주일,한달 이렇게 목표를 정하고 도전해야 겠죠?

 

이번에도 성공 못할수 있습니다..

 

그치만 저의 의지를 조금이라도 test  해 보고 싶네요..ㅎㅎ

 

 

스트레스만 안받으면 딱인데..ㅋㅋ

 

설 지나고 회사  헬스장 가서  시즌 시작전까지 웨이트좀 하고..

 

꾸준히 몸도 좀 만들어야 겠습니다..

 

집에서 푸쉬업,아령만으론  몸 만드는데 한계가 있네요..

 

 

저처럼 금연 생각 하시고 계신분 이참에 같이 한번 도전해 보시죠?

 

몸에서,옷에서 담배 냄새 안나서 넘 좋아요^^ㅎㅎ

 

 

[충]野生野史

스포넷 충방 청주팀 이구요..

청주에 살고있어요..

스포넷에서 좋은 인연 많이 만들길 기원합니다^^

 

 

best regards!!

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댓글
6
[충]물파스
[충]물파스
금연은 술자리에서 많이들 실폐한다드만.....잘 견뎌서 꼭!!! 성공하길~~~
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18:31
2012.01.19.
[충]野生野史
[충]野生野史 [충]물파스
맞아요...근데 저는 항상 금연할때 술자리를 가까이 했어요..더 독하게 맘먹고 끊으려고요..ㅎㅎ
첨에 몇번은 힘든데...몇번 회식 자리에서 참을수 있으면 거의 성공하는 거죠..

형님도 이제 끊으셔야죠?ㅎㅎ
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18:38
2012.01.19.
[충]우크사마
[충]우크사마
힘내셔유.. 저는 안 도저언~~~~

도움은 .. ㅎㅎ 아악~~~~~~~~
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23:09
2012.01.19.
[충]야메술사™
[충]야메술사™
끊으셔야 합니다!! 병원 중환자실에 계신 폐암 환자들 보니... ㅡ.ㅡ
절대 절대 끊으셔요~ 나중에 저럴 수 있을지도... 라고 생각하니 너무 겁나더라구요~
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23:39
2012.01.19.
취소
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