자유 삭신이 무쟈게 쓔신이유....????
- (경.독도)배꼽ⓞⓞ⑥
- 조회 수 192
- 2006.07.10. 08:30
어제 빗길,먼길 마다않으시고 참석하여 자리를 빛내주신...
서경방 회원님,전라방 회원님들 너무 감사드리구요....
준비에 만전을 기하여주신...경상방 운영진 분들께 감사드립니다....
그리고 정모에 참석하여주신 모든 회원님들 수고많으셨습니다....
어제의 수중전의 여파가 오늘 아침 눈뜸과 동시에 몰아 닥쳤습니다...
아무래도 이번주중 몸풀기 수중전 한번더 해서 몸 좀 풀어야 할듯합니다...
우리 경상방 방장님께선....비 열나 오는 날을 잘 잡으시어....
수중전 준비를 해주시면....삭신의 쓔심이 조금은 가라앉을듯 합니다....
부탁드립니다.....
서경방 회원님,전라방 회원님들 너무 감사드리구요....
준비에 만전을 기하여주신...경상방 운영진 분들께 감사드립니다....
그리고 정모에 참석하여주신 모든 회원님들 수고많으셨습니다....
어제의 수중전의 여파가 오늘 아침 눈뜸과 동시에 몰아 닥쳤습니다...
아무래도 이번주중 몸풀기 수중전 한번더 해서 몸 좀 풀어야 할듯합니다...
우리 경상방 방장님께선....비 열나 오는 날을 잘 잡으시어....
수중전 준비를 해주시면....삭신의 쓔심이 조금은 가라앉을듯 합니다....
부탁드립니다.....
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08:35
2006.07.10.
2006.07.10.
08:37
2006.07.10.
2006.07.10.
뭐전 괜찮습니다..
그러기에 평소에 운동을~~~~ㅋㅋ
회복훈련이 필요 하다면...꼭 억수같이 내리는날..
한게임더 준비 하겠습니다..ㅋㅋㅋㅋ
행님 그날은 꼭 새로산 축구화 신고 한게임..ㅋㅋㅋㅋㅋ
그러기에 평소에 운동을~~~~ㅋㅋ
회복훈련이 필요 하다면...꼭 억수같이 내리는날..
한게임더 준비 하겠습니다..ㅋㅋㅋㅋ
행님 그날은 꼭 새로산 축구화 신고 한게임..ㅋㅋㅋㅋㅋ
08:45
2006.07.10.
2006.07.10.
08:49
2006.07.10.
2006.07.10.
글로보아..처참히..ㅍㅐ배..ㅋㅋ
준비하도록 하지요..지옥훈련 스케줄을..
오늘 하루 힘들어도 너무 앉아있지 마시고..몸을 조금씩이라도 움직여 주시는게..
덜 쑤시고..빨리 풀리실 겁니다..ㅇㅣ제 갠적으로도 체력 관리 하심이..
준비하도록 하지요..지옥훈련 스케줄을..
오늘 하루 힘들어도 너무 앉아있지 마시고..몸을 조금씩이라도 움직여 주시는게..
덜 쑤시고..빨리 풀리실 겁니다..ㅇㅣ제 갠적으로도 체력 관리 하심이..
08:53
2006.07.10.
2006.07.10.
08:59
2006.07.10.
2006.07.10.
09:02
2006.07.10.
2006.07.10.
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09:05
2006.07.10.
2006.07.10.
일단 물에 씻으시구요......
물을 쪽~ 빼신다음....신문지를 돌돌말아...꽉 채우세요....
그리고 그늘에서...말리시면...됩니다.....^^*
물을 쪽~ 빼신다음....신문지를 돌돌말아...꽉 채우세요....
그리고 그늘에서...말리시면...됩니다.....^^*
09:07
2006.07.10.
2006.07.10.
09:23
2006.07.10.
2006.07.10.
09:29
2006.07.10.
2006.07.10.
09:43
2006.07.10.
2006.07.10.
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10:28
2006.07.10.
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11:00
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2006.07.10.
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2006.07.10.
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2006.07.10.
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2006.07.10.
2006.07.10.
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15:58
2006.07.10.
2006.07.10.
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19:00
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