비법이라 하면 일찍 자기요....9시 뉴스 시작할 때 자기 시작하면 하루종일 안 졸립니다...ㅋㅋ

그럼....새벽 3시에...눈만 멀뚱멀뚱...거리고 있어야 되염...ㅠㅠㅠㅠ;;

꼭두새벽...아침 8시 이전에 일어나서 출근 하시는 분들은....<===== ㅡ,.ㅡ

아침 8시가 꼭두새벽이라고???

음...전 고등학교에 근무하는데 6시에 일어나서 대략 12시~1시쯤 잠이 듭니다...
학교에서 수업없는 시간은 무조건 잠!!!
요기조기 눈치봐서 다리뻗고 눕는게 최고에요~~

아침 8시 이전에 일어나서 출근하는 -----> 아침 7시 30분까지 사무실에 있어야 한다는.....
쿨럭!!!
8시나 9시에 출근 하시는 분들 넘 부럽다는~

저두..학교 오면..7시 20분.ㅠㅠ.대략..졸림을 참을수가 없을땐^^
스포넷에 접속을 하곤 하죠^ㅋ;;

8시가 꼭두 시벽.....??
ㅡㅡ;;

잠자리 시간 (평균) : 23시 ~ 24시 사이
기상시간 : 아침 6시 15분 (몇년째 이시간에 일어남)
출근 시간 : 7시 35분 (카풀땜에~~~~)
회사 도착시간 : 8시 25분
퇴근시간 : 월초 (18시 ~ 19시 사이), 월말 ( 퇴근시간 정해져 있지않음)
위의 시간데로 움직이고 잠시짬이나는 점심시간때 30분정도 잠을 청하고 잡니다. ^^

7시까지 삼실 도착 압빡... ㅡㅡ;

자는 시간: 1 시 ~ 2 시 사이.
기상시간: 아침 5 시 40 분.
출근시간: 아침 7 시 30 분. (혼자 1 시간 30 분동안 노닐고 있삼.)
퇴근시간: 저녁 6 시 칼퇴.
퇴근이동시간: 1 시간 30 분. (이런 덴당 ㅠ.ㅠ)
평균수면시간: 4 시간.

어릴때부터 평균 수면 시간 4 시간이었고. 평소 5 시에 일어나지만. 나이가..드니.... 못일어나서리..40 분 더 자고 일어나유~

참고로...
밤 12~1시 사이에 잠자리에 들고....
아침 10시에 일어나서....
11시까지...출근.... 밤 10시에 퇴근....

12시 정도에 일어나고 7시 반정도에 회사 도착 합니다....
주로 휴일에는 10시정도까지 푹 자죠.... ㅋㅋㅋ