●오늘 코스트코에서 글루코사민 가격을
자세히 보니.........


제일 좋다는 미국산 무브프리가 210정에 38990 냥.............
커크랜드 상표 역시 미국산 300 정에 45990 냥

종근당 글루코사민 300정에 18990 냥
종근당인데 뭐가 첨가된 것 300 정에 28990 냥
한미 약품 글루코사민 240 정에 17990 냥이네요............


●그리고 무릎 연골에는 꼭 비싼 사골이 아니더라도
잡뼈도 괜찮던데요. 저렴한 잡뼈도...사태나 양지 넣고 푹 끓이면
사골처럼 뽀얀 국물이 나오던데요......할인점이나 마트 가면 잡뼈를
무척 저렴하게 팔거든요.........


꼭 사골만이 아니라,도가니,스지,잡뼈,족,꼬리,엉덩뼈
뼈 종류면 다 좋을 듯 합니다.



●그리고 돼지족은요. 가격이 무척 싼데요...
푹 끓이면 우유처럼 뽀얀 국물이 구수합니다.

느끼하다고 싫어 하실 분들이 계실 지 모르겠지만 약이라고
생각하고 드심 됩니다..끓이는 법은 사올 때 반으로 갈라 달라고 하셔서
3시간 정도 기름기 걷어내면서 푹 끓이면 되는데요.....

처음 2시간 끓인 후에, 양파,대파,생강,마늘,대추,엄나무 등을
넣고 1시간 더 끓임 됩니다.



●그리고 서울에 계신 분들은 부모님께 도가니탕 좀 사드려 보세요...
도가니탕은....설렁탕집에서 파는 도가니는 별루구요....
도가니 전문집이어야 하는데요.............제가 보기엔 서대문에 있는
대성집이 도가니탕으로는 제일 괜찮은 듯 합니다.

가격도 저렴하고, 골목길의 한옥이지만 전용주차장도 있더라구요.
작년에 9000 냥이었는데(가격도 저렴).........올해는 올랐을 듯 하지만

보통 도가니탕이 12000 -13000 냥 하는 것에 비하면 많이 저렴합니다..


●나이 드신 부모님들 관절 때문에 다 고생이시지요...