신종인플루엔자 A(H1N1) 예방수칙입니다.

제가 근무하는 곳에 공문으로 온 내용입니다.  쉽게 접할 수 있는 일반적인 내용입니다만....
그래도 다시 한 번 읽어 보시고 실천하시면 조금은 도움이 되실 것 같습니다.
설마 이것도 저작권이 있을까요~??  ㅡ.ㅡ
첨부파일도 올렸으니 참고해주세요~



1. 개 요

첫째, 손을 자주 씻고 손으로 눈, 코, 입을 만지는 것으로 피하십시오.
○ 외출해서 돌아왔을 때, 입과 코를 만진 후에는 손을 씻으십시오.
○ 흐르는 물에 비누로 20초 이상 씻으세요.

둘째, 재채기나 기침을 할 경우에는 휴지로 입과 코를 가리고 하고, 휴지를 버리고 손을 깨끗하게 씻으십시오.
○ 휴지가 없을 경우 옷소매로 가리고 하십시오.
○ 기침을 할 경우 가급적 마스크를 사용하십시오.
○ 창문을 열어 자주 환기를 시키십시오.

셋째, 신종인플루엔자가 발생한 국가 방문한 후 7일 이내에 급성열성호흡기질환이 생기면 가까운 보건소에 신고해주시면 정확한 진단과 치료를 받으실 수 있습니다.

  ※ 급성열성호흡기질환이란 37.8℃이상의 발열이 있으면서, 인후통, 기침, 콧물 또는 코막힘 중에 1개 이상 증상이 있을 경우

2. 올바른 손씻기 6단계
○“손씻기”는 건강을 지키는 가장 좋은 습관입니다.
○ 건강을 위한 3가지 약속
   ☞ 자주 씻어요. ☞ 올바르게 씻어요. ☞ 깨끗하게 씻어요.
1단계
손바닥과 손바닥을 마주대고 문질러 줍니다.2단계
손가락을 마주잡고 문질러 줍니다.3단계
손바닥과 손등을 마주 대고 문질러 줍니다.4단계
엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서
문질러 줍니다.5단계
손바닥을 마주 대고 손깍지를 끼고
문질러 줍니다.6단계
손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며
손톱 밑을 깨끗하게 합니다.

3. 기침시 주의사항
기침이나 재채기를 할 때는
휴지로 입과 코를 가리고 하세요.  휴지가 없으면
  옷 소매로 가리고 하세요. 기침을 할 때는
가급적 마스크를 착용하세요. 흐르는 물에 비누로 20초 이상
깨끗하게 손을 씻으십시오. 비누로 손씻기가 어려우 경우
알콜이 함유된 손소독제를
사용하실 수도 있습니다.

4. 신종인플루엔자 관련 Q & A

<Q1> 신종인플루엔자란 무엇입니까?
인플루엔자 바이러스가 변이를 일으켜 만들어진 신종인플루엔자 A(H1N1) 바이러스 감염에 의해 생기는 발열, 기침, 콧물․코막힘, 인후통 등의 증상을 보이는 급성 호흡기 질환입니다.

<Q2> 신종인플루엔자는 사람간 감염이 되나요?
감염된 환자의 기침이나 재채기를 통해서 사람간 감염이 될 수 있습니다.  
증상이 생긴후 약 7일까지 전염이 가능한 것으로 보고되고 있으며,  어린이의 경우에는 전염기간이 더 길어질 수도 있습니다.

<Q3> 신종인플루엔자 증상은 어떤가요?
발열(37.8℃), 콧물 또는 코막힘, 인후통, 기침 등의 증상이 주로 나타나며, 대부분의 환자는 증상이 경미하다고 알려져 있습니다.

<Q4> 신종인플루엔자 치료는 어떻게 하나요?
일반 인플루엔자와 같이 충분한 휴식과 수분섭취, 증상에 따른 치료로 완치가 되며, 항바이러스제로 치료할 수 있습니다.
다행히 항바이러스제(타미플루 등)가 치료효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

<Q5> 신종인플루엔자를 예방하기 위해서 어떻게 해야 하나요?
손을 자주 씻고, 손으로 눈, 코, 입을 만지는 것을 피하십시오.
발열이나 호흡기 증상 등이 있는 사람과는 접촉을 피하십시오.
재채기나 기침을 할 경우에는 휴지로 입과 코를 가리고, 휴지를 버린 후 손을 깨끗하게 씻으십시오.

※ 자세한 정보는 질병관리본부 홈페이지(http://www.cdc.go.kr)를 참고하세요.