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♡ 2008년 03월04일 스포폐인 "SPONET" 화요일 전국구 출석부 ♡

흰둥이사랑ⓛⓞⓥⓔ
2008.03.04. 00:13
1197
59

7가지 성공훈련 체크리스트

1.Condition Training
- 술, 담배는 끊어라
- 건강하고 균형 잡힌 육체를 만들어라
- 꾸준하게 운동하라. 평생운동
- 조기조침을 생활화 하라
- 항상 주위환경을 청결하게 하라
- 30초 원칙
- 미루지 말라
- 청결한 의복  부지럼함

2.Practice Training
- 행동위주의 삶
- 이론보다는 실천에 강해야만 한다
- 실전은 경험이다
- 현장에 나가서 착수하라
- 위험을 감수하라, 위험을 통해서 배워라

3.Human Training
- 좋은 만남이 좋은 운명을 결정한다
- 좋은 사람을 보는 훈련
- 주변 사람 정리하는 훈련
- 좋은 사람관계 지속을 위한 훈련
- 원하면 먼저 주라
- 성공한 사람을 만나라

4.Talking Training
- 할 수 있다면 좋은 말만 하라.
  (감사합니다,고맙습니다,죄송합니다,이해합니다)
- 부정적인 말은 아예 하지 말라
-그리고 가급적 침묵하라. 침묵은 평온함을 가져온다

5.Thinking Training
- 당신에게 일어나는 모든 일들을 긍정적으로 받아드려라
- 인간의 능력은 무한함을 인정하라
- 어떤 일이든 반드시 길은 있다. 어떤 일이든 절대로 포기하지 말라

6.Seeing Training
- 눈은 마음의 창, 눈을 통해서 모든 것이 들어온다
- 좋은 광경 72시간 잔상효과, 나쁜 광경 72시간 잔상효과
- 머리는 항상 맑아야 하낟. 머리가 늘 깨끗하게 정리되어야 한다
- 해뜨는 광경, 긍정적인 장면
- 텔레비젼은 가급적 삼가라. 텔레비젼은 시간을 정해서 보라.
   성인물은 절대 금물

7.Hearing Training
- 좋은 클래식음악을 들어라. 모짜르트,바하,헨델음악
- 긍정적인 얘기, 힘을 얻는 얘기, 좋은 얘기
- 감정을 자극하는 대중음악과 우울한 음악은 가급적 멀리하라
- 험담,질투,원망하는 얘기는 의도적으로 듣지 말라

퍼머링크

스포넷은 자동 등업 시스템입니다. 가입후 가입인사 게시판과 출고신고 게시판에 인사 남겨주세요. 함께 환영 댓글 다시면 어느새 등급이 올라갈겁니다. ^0^

[충]신형사 2008.03.04. 00:15

출석

배성우[Fermata] 안산 2008.03.04. 00:16

출석 도장 찍고 갑니다. ^^

[서경]ㅇrㄹrㅁr루 2008.03.04. 00:16

^_^ //

[충.전]다호아빠 2008.03.04. 00:17

출석합니다..

[경]날개[071] 2008.03.04. 00:24

check~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

[서경]불사신 2008.03.04. 00:25

출석합니다.

[서경]『ⓔㅹ인기강사』™ 2008.03.04. 00:28

출~첵 ^^

[경]바람난붕붕이 2008.03.04. 00:31

^.^

흰둥이사랑ⓛⓞⓥⓔ 작성자 2008.03.04. 00:31

출 석~~

[경]Romantic:허니 2008.03.04. 00:32

췍

[서경]FIN 2008.03.04. 01:18

출석이요~!ㅋ

[서울]넛팅이즈임파서블 2008.03.04. 01:35

출석합니다~

[서경]성공할놈 2008.03.04. 01:38

출첵이요.ㅋㅋ

[서경]스포짱 2008.03.04. 01:38

출석~

[전]빡교[광주] 2008.03.04. 01:56

출석이요 ^_^

[충]폭주바돌 2008.03.04. 02:02

출석용~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

[서경]그리폰(gryphon) 2008.03.04. 02:24

출석합니다. 행복하세요~

[충]김과장 2008.03.04. 07:31

줄한번 서봅니다...

[경]꼬꼬 2008.03.04. 07:33

출석합니다... ^^

[경]금복주 2008.03.04. 07:36

출석.//

서경)맥가이버 2008.03.04. 07:54

출석****

[경]카리스마쫑 2008.03.04. 07:56

출석합니다~~~

[충,전]쫄랑이 2008.03.04. 08:19

출석합니다... ^^

[서경]혁진 & 우진 2008.03.04. 08:24

첵~~^^*

[서경]오비™ 2008.03.04. 08:28

출~~~~

[전]다크호스™[광주] 2008.03.04. 08:35

호잇~ㅋ

[서경]ⓟⓞⓚⓔⓡ 2008.03.04. 08:37

출첵합니다~

[서경]블레이드 2008.03.04. 08:45

출석요...

[서경]깡수 2008.03.04. 08:46

출석이요!!

[전] 쎄 오 [전주,광주] 2008.03.04. 08:49

체크~

[서경]수호이 2008.03.04. 08:50

출석

스카이 2008.03.04. 08:50

출요

[전]大韓™[전주,당진] 2008.03.04. 08:53

출석이요 ^^

[경]시나스포 2008.03.04. 08:58

출석~

[서경]시연아빠™ 2008.03.04. 08:59

출석합니다~^^

[서경]mossrose 2008.03.04. 08:59

출석합니다

[경]조진호 2008.03.04. 09:02

출첵~~~~~~~~~

[충]쎄이예 2008.03.04. 09:03

출첵~~존하루들 되세요!*^^*

럽포레버 2008.03.04. 09:16

출석!

[서경]블루미르 2008.03.04. 09:18

출..

[서경]꿈꾸는자 2008.03.04. 09:40

석..

[경]쩡미소 2008.03.04. 09:51

출석~~

[충]터푸님 2008.03.04. 10:04

수정 삭제

출석요~

[서경]애지중지 2008.03.04. 10:06

출.석...

사땡(44)..[울산.부산] 2008.03.04. 10:08

출~~~~~~~~~~~~~

[서경]『트릭』™ 2008.03.04. 10:44

출~

[경]파페퍼퍽 2008.03.04. 11:21

첵 :)

[경]na20000 2008.03.04. 11:21

체크잇나우~~~~

[서경]티지굿 2008.03.04. 11:26

출석 ^^

[서경]매형짱 2008.03.04. 11:35

출석~~~

[경]庚寅白虎[063] 2008.03.04. 15:23

출 석~~

[충]낙화유수™ 2008.03.04. 16:06

출석

[서경]작은소리 2008.03.04. 16:37

콕...

[서경]지애찌 2008.03.04. 17:43

출첵해요~

[경]세피티지[050] 2008.03.04. 18:24

좋은하루 되세요..^^

하닉사랑 2008.03.04. 19:18

오늘도 역쉬 회사도 출근~!! 스포넷도 출근~!! 아~~ 회사는 나와야 하는구나...ㅡㅡ;;

(경)티지악동 2008.03.04. 20:24

출석합니다^^

[경상]평범맨 2008.03.04. 22:04

출석..

[제주]바닷가소년 2008.03.04. 23:07

출 석~~

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