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스포넷 충청광역 게시판    대전과 세종을 포함한 충청남북도내 거주하시는 스포넷 회원을 위한 광역게시판입니다.

[충]자룡

자유 요즘 다이어트 중이라 정신이 없네요~~

요즘 많이 뜸했습니다.

언제나 그랬듯이 바쁘다는 핑계도 그렇지만 요즘 건강관리에 신경을 쓰느라구요

어느 분한테  참 한심하게 살고 있는거 같다 충고를 받고 난 뒤에 충격을 받고

3개월동안 110kg 나가던 몸무게를 드디어 93kg 까지 감량했습니다.

예전에 스포넷 초창기때 활동하던 몸무게로 일단 돌아는 왔네요.

일하면서 운동하는게 참 쉬운게 아는거 같네요.

10kg 정도 더 감량할 계획입니다.  많이 응원해 주시길~~

 

 

 

 

 

[충]자룡

모든일에 최선을 다하면

 

반드시 길은 열릴것이다......

 

 

청주살아요~~

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댓글
14
[충]아우토모빌
[충]아우토모빌
와... 현재 키가 어떻게 되세요?
감량 무지 많이 하셨네요!!!

저는 작년까지 졌다가 스트레스 받으니 10kg가 그냥 훌떡 빠지던데..

화이팅!!!
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00:07
2015.05.11.
[충]자룡
[충]자룡 [충]아우토모빌
184 입니다~~~

스트레스가 참 무섭죠 ^^

감사합니다~~
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00:08
2015.05.11.
[충]자룡
[충]자룡 [충]응큼너부리[R™]
화이팅 힘내셔요~~
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15:26
2015.05.12.
[충]자룡
[충]자룡 [충]박쥐(지역장)
약먹고 하면 요요가 온다고 해서

전 그냥 하고 있네요 ㅎㅎ
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15:27
2015.05.12.
(충)포스팅~~~
(충)포스팅~~~
다이어트 많이 힘든실텐데 힘내세요
먹고 싶은것도 많을텐데 유혹에 넘어가지 마세요
저도 35킬로 다이어트 했습니다
2년7개월동안 유지 하는데 아직도 음식 유혹들이 많습니다 참고 있지만
화이링 하세요
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17:54
2015.05.11.
[충]자룡
[충]자룡 (충)포스팅~~~
엄청 노력 하셨을 듯 ^^
요즘에도 많이 먹고 있긴 한데 먹은 만큼 운동은 하는거 같습니다.
감사합니다 ㅎㅎ
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15:28
2015.05.12.
[충]댕이아빠
[충]댕이아빠
벌써 몇 년 된 기억이지만, 자룡님은 키가 크셔서리 몸이 비대하다는 느낌은 없었는데~~~
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20:49
2015.05.11.
[충]자룡
[충]자룡 [충]댕이아빠
ㅎㅎ 이제 그 몇년전 몸으로 돌아왔죠
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15:29
2015.05.12.
[충]랄라♪
[충]랄라♪
우아!! 대단대단ㅋㅋ
제살도 가져가셔좀 빼주시면......ㅋ
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08:20
2015.05.12.
[충]자룡
[충]자룡 [충]랄라♪
대단하긴요 ㅎㅎ
마음은 그러고 싶네요~~
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15:30
2015.05.12.
[서경]마왕
장가가시나요?ㅋㅋ
저도 살이 안빠져요 ㅠㅠ
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20:12
2015.05.26.
[충]자룡
[충]자룡 [서경]마왕
가고 싶네요 ㅎㅎ
저도 안빠지나 했는데
죽어라 하니깐 빠집니다
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23:47
2015.05.27.
취소
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