마테차가 뭔지 ..같이 공유좀 해요 ~~~ 처음 들어 보는....다이어트에 목이 말라 있는...오크녀1ㅅ ㅋㅋ

글쎄요.. 마눌이... 무신.. 건강프로를. 보구.. 그거 먹음.. 살빠진다구.. 사왔네요~
ㅋ 마트에 가면.. 있던데~~~
긍데.. 마테차 효능보다는.. 물을.. 마니 먹어서.. 그런듯한.. 느낌이에요~ ㅋ

물을 많이 먹는게..다이어트에 좋다고 하는데 그건 단편 적이라고 하더라구요 ...

저처럼 짜게 먹고 물많이 먹으면 부어요 ~ ㅋㅋㅋ

좀 알아 봐주시면 캄솨~ ㅎㅎ

운동이 최고겠지만..운동 뿌라쓰 ~ 음식 조절 뿌라쓰~ 다이어트 음식 까지 하면 좋겠죠~ ㅎㅎ

몸매를 위한 다이어트도 있지만 건강을 위한 다이어트도 좋겠죠 ~~^^

체질에 따라 물이 독이 될수도 있습니다..
무리한 다이어트는 삼가하시고

엄나무가 효과가 있다는 말이 있어서 그걸 구해야 겟더라구요 ...

엄나무 유사품 음나무와 헷갈리면 안됩니다...

저는 그냥 이렇게 살다 죽을래유........ㅋ

엄나무 효과 라고 말씀 마시고 어떻게 구하고 어떻게 먹는지좀 알려 주셔유~~~~

무리 하게가 아니고 무리 하게 해야 될 몸매여유~~ ㅋㅋㅋ


ㄷ ㅏㅇ ㅣ 어트 좀 같이 공유 해유~~~ ㅎㅎㅎ

형이야 품절남이니 ㅋㅋㅋ

패쑤 ...

최고는 그냥 물이 아닐까요?
칼로리 없고 깔끔하고
물많이 드시고 운동 적당히 하면
살 금방 빠질꺼같은대요^^

충분한 휴식도 다이어트에 도움이 된다는군요..