키 180에
몸무게를 90까지 빼고...
가슴둘레 110까지 키우고....(옛날엔 115였는데..ㅜㅜ)
허리 34로 맞추고....
코가 무릎에 다일때까지 운동할렵니다...
같이하실분...

원격조정으로 할 수있음...나두 참가....^^;;;
결혼 후 늘어나 뱃살로 항상 구박받고 지냄....--;;;
근데 코가 무릎에 닿을려면...무릎 구부리고 머리 숙이면 될터인데...안돼나??? ^^;; 후다닥~~~~

모모언니가 다니신다는 요가학원에 등록해보심이.... ㅎ

오~ 유산소 운동 강추추추추~

수치로는 환상적인 몸매일듯...
꼭 성공하시길 바랍니다...^^

(부러워라.............................키가...................^^)

몸무게의 변천사....
00년 100
01~03년 120
04~05년 100 - 70 ( 군복무기간...군대를 조금늦게가서..ㅋㅋ)
06년 100-110
07년 110-100-현 92kg
목표 88-90....

살이너무쪘다빠졌다를 반복하니 옛날에 운동했던게 다빠져버렸네요..

선선하이 운동하기 딱좋네요~~다시운동시작..ㅋㅋ

AM 07-08시..수영 PM 09-10시 에 하나 할까 생각중인데.뭘할지...ㅡㅡ?

수치로는 환상적인 몸매인디... ㅎㅎ
왜 나는 니가 까깝해 보이지...ㅋㅋㅋ

각 지역별 무료셀프세차 도는거에 한표.......

진짜 90키로 맞나??
아닌것 같은디 ㅡ.ㅡ;;ㅋㅋㅋ

딱보기 좋은데요...ㅎㅎ

빅뽀야. 대구와서 운동 같이하쟈~~~ ㅋㅋㅋ

구름속에 휩싸인 달이 되고싶다...

구름누부야~무슨운동?

빅뽀행님~~ 딱!! 보기 좋아요~~ ^^

수영이 낫지 싶어요~~~~~~~~

백상어행님..수영은 하고있습니다..새벽에...ㅎㅎㅎ

육관행님말에 한표 우선 넘버링 073부터 ㅋㅋ

ㅋㅋㅋ재구기행님 너무한다...ㅋㅋㅋ

요가 ㅋㅋ 하는 뽀나스오빠 상상하다가 박장대소했다는-.-;;

와우 그러고 보니 뒤에 전부 넘버링 달려 있네...우씨... 스포넷 회원이라면 넘버링....
빅보..넌 아마 운동 조금만 하면 멋진 몸매가 될것 같아여... 열심히 행.. 담에 보장.

행님이 살빼면 흰딩이랑 저는 죽어야겠습니다!ㅜㅜ

골프맨이랑..흰딩이는 하늘높은줄 모르고 땅넓은줄만아니..ㅋㅋ

토마는 수영 끊어니까...다시 살찐다...흐흐
새마을운동이나....숨쉬기운동 적극 추전,,,,ㅎㅎ

우연성~~~! 밸리 댄스 해봐 ㅋㅋㅋ

저도 다이어트 시작했습니다. 어제 병원에서 비만검진도 받고 자세한 수치도 계산다하고
약은 식욕억제제인 시부트라민제제를 복용하고요~
배에 王짜 새기는 그날까지 쭈욱~~ㅋ

돌구행님....저 종합영양제하나 구해주이소...

전화좀받으이소~~바쁩니까~~??

전화한통주이소~~~