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[서경]팬케이크™

자유 세상에서 제일 독종은?



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★세상에서 제일 독종인 사람들이
담배 끊는 사람하고 다이어트에 성공한 사람이라고 합니다.

이번 봄에 함 독하게 마음 먹고 다이어트에 도전한 결과
지금 다이어트 55일째인데, 5키로 감량에 성공을 했습니다.
원래 8키로가 목표인데요.......5키로까지는 그럭저럭
40일만에 내려 갔는데..그 이후로는 요지부동입니다...


★외식도 끊고,밀가루도 끊고 나름 독하게 마음 먹고 있는데
정말 제일 원수 같은 것이 주체할 수 없는 식욕이네요...

먹는 것 좋아라 하는 사람들은 정말 소식하기가 힘들어요.


★그 좋아하던 빵도 끊고,치즈도 끊고,라면도 먹어본
기억조차 없네요...요요만 안 온다면 일단 성공입니다만
과일도 토마토 외에는 입도 안 대고 있구용...하루 3끼
잡곡밥을 소식하고 있습니다.....일단 지방이 들어간 것은

입도 안 대고 있다보니 넘 서글픕니다.
아이스크림은 물론 우유도 저지방만,
커피도 올블랙으로...

그런데, 불청객 요요가 문제네요....



★매일 배고프고 허기지지만...
나날이 달라지는 내 모습에 위안을 삼고
버팅기고 있어요....엉엉엉엉

그런데 좋으면서도 걱정이 있습니다. 사이즈가 한 사이즈 줄어
옷이 안 맞아요..새옷 사러갈 여유도 없이 그냥 헐렁해진
옷들을 입고 다닙니다....


★원래는 제가 좀 낙천적인 성격이라 그냥 생긴대로 살려다가

가만 생각해 보니, 울 딸래미들 결혼할 나이들이 되고 보니,
울 딸래미들은 늘씬한데.. 어울리지 않게, 너무
건강한 장모님이 눈에 거슬릴 것 같아서.....


죽기아니면 살기로 함 매달려 보기로 했습니다...



★하여튼 목표가 있어야 살빼기도 쉬운 것 같아요...
여러분들도..다가오는 여름을 위해서...다같이 다이어트 해용.....

앞으로 3키로...다시 도전입니다...
그런데 먹는 즐거움이 없다보니.......

이게 사는 게 사는 게 아닌 것 같아요..
그래도 화이팅입니다...



[서경]팬케이크™

기쁨 반올림,슬픔 반내림!

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댓글
23
[서경]가람대디
[서경]가람대디
5키로도 뺐는데

그까이거 3키로 쯤이야..^^

누님...성공이 눈 앞입니다..^^

아자 아자 홧팅..^^
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08:27
2011.04.25.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
아마,이제 3키로 성공하면...
저 보시면 몰라볼 지도 모릅니다.....ㅎㅎㅎ
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08:29
2011.04.25.
csc3212
csc3212
장모님 안녕 하십니까?
다이어트 안하셔두 전 괜찮습니다.
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08:49
2011.04.25.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
핫핫 재치가 있으시네요.....

그래두 일단 살은 빼야,남보기도 좋고.....
요즈음은 얼마나 젊고 이쁜 장모님들이 많은지......
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08:53
2011.04.25.
[서경]르꼬꼬™
[서경]르꼬꼬™
8키로정도 뺐는데 티가안나네요.ㅠ.ㅠ

목표량까지는 아직 6키로남았네요.ㅎㅎ
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09:23
2011.04.25.
[서경]석산
전 너무 말라.....다이어트 한번 해 보는게 소원인데(죄송합니다)......
성공하시길.......
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09:58
2011.04.25.
[서경]쿈
[서경]쿈
그럼 제일 독종은
담배 끊으면서 다이어트 하는 사람이군요ㅋ;


아우 담배 끊고 그나마 피우던 전자담배도 안 피우니까 살이 미친듯이 오르기 시작해서 마지노선인 80kg을 넘어버리고

지금 빼려고 하루 1끼로 버티는데 그 1끼가 저녁이라 그렇게 크게 효과도 없고-_-;

하루 바나나 세개 + 우유 한잔으로 식단을 바꿔볼까 진지하게 고민중......ㅡㅡ;;
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11:00
2011.04.25.
[서경]뽀록
오~~~ 성공하시길 바랍니다.
저두 요즘 매일 술을 곁들인 야식을 먹다보니, 나이도 몇개 안된 사람이 배가 나오기 시작하더군요.
안먹어면 배고파서 잠두 안오구.... 큰일입니다. 술도 문제고...
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11:42
2011.04.25.
csc3212
csc3212
저두 요즘 타이어트 중인데 안빠지네요

제가 몸에 살이 쫌 많은데 2년전 하루 1끼 먹고 일하고 새벽까지
방황하는걸 1년간 했더니 20킬로 빠졌는데 지금은 원상복구 됐습니다. 요즘은 몸이 상했는지 놀질 못하겠어요.
다이어트 상공 하세요 ㅋㅋ
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12:30
2011.04.25.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
하루 1끼만 드시면,뱃속이 놀라 에너지를 저축하려 든답니다.
하루 3끼를 규칙적으로 소식하는 게 제일 낫답니다....

담배끊고 다이어트....이참에 함 독종이 되어 보세요...
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13:12
2011.04.25.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
술과 야식이 문제네요..
3끼 식사 이외에는 간식 금지가..다이어트 제일 수칙이랍니다.
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13:13
2011.04.25.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
하루 1끼 드심..몸이 상합니다.
3끼를 규칙적으로 드시되..간식을 하지 말라네요.
커피도 오로지 블랙으로......
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13:14
2011.04.25.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
대개 5키로에 사이즈가 하나 내려 가는데
8키로 정도면 남들도 알아 볼텐데요.....
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13:14
2011.04.25.
[서경]토르
[서경]토르
ㅎㅎ 담배 끊은지. 7년째 입니다....

다이어트는 현재 72Kg -> 65Kg 2년동안 유지 하고 있습니다.

술과 담배가 그리고 코스트코(?)가 가장 큰 적이죠...ㅡ,.ㅡ;;;;
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14:08
2011.04.25.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
에효! 하루종일 아버지 병문안 갔다가,오면서 사탕 사러 코스트코 갔다가
가득 사온 1인...나시고렝이 저녁입니다......
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18:59
2011.04.25.
서경[머루아]
정말 다이어트가 쉬운일이 아니란걸 ..... 앞으로도 그 체중을 유지하는 법도 어려우실거예요,,
ㅎㅎ 나의 체험담입니다,,,
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19:56
2011.04.25.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
네, 빼는 것보단 유지가 더 어렵습니다.
제발 유지하도록 애써야 할텐데...먹는 즐거움은 이미 포기한 지가 오래네요......
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20:38
2011.04.25.
[서경]르꼬꼬™
[서경]르꼬꼬™
그러게요. 팬케이크님 ㅎ 근데 다들 변한게없다고하니 ㅎㅎ 티가 너무 안나나봐요
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02:00
2011.04.26.
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