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스포넷 서경광역 게시판    서울특별시와 경기도내에 거주하시는 스포넷 회원을 위한 광역게시판입니다.

자유 가벼운 운동으로 건강을 지킵시다......^^;

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차나 사람이나 연식이 되다보니..._ _;;
하나둘 삐그덕 거립니다...

요 몇일 잇몸이 아파서 ..
재대로 먹지도 못하는데...
오늘 아침엔 허리까지 삐그덕......_ _;;
아주 죽을맛입니다...
할건 많은데....
삼실에서  이러고 있습니다.....




추운날씨에 너무 움추리지마시고 ,
가벼운 운동으로  건강을 지킵시다......^^;



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댓글
18
넉울-_-v
넉울-_-v
허리가 좋아진것 같은데요~ㅎ
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14:13
2009.12.08.
[서경]땡돌이
허리가 아파서 못따라 하고 있음..._ _;;

삐긋 하기전에
워밍웝을 하고 했어야 하는건데.....^^
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14:20
2009.12.08.
[서경]곰탱진우ⓥ
폴대들고~ 산과 들판과 밭과 논바닥을 띠어다니면 운동 앵간히 되는데 ㅋㅋㅋㅋ 추운날에는 ㅠㅠ 죽음이지만 ㅠㅠ
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14:23
2009.12.08.
[서경]땡돌이
하산酒 는 좋아라 하는데....ㅋ


겨울산행은 생각좀 해 보아야 될거 같습니다..._ _;;
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14:28
2009.12.08.
[서경]곰탱진우ⓥ
ㅋㅋ 날라다니다가 논뚜렁 마늬 빠져봣어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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15:27
2009.12.08.
[서경]곰탱진우ⓥ
닌텐도 윌 이 아니엿군요 ㅡ,.ㅡ;;;;;;
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15:27
2009.12.08.
[서경]땡돌이
난 장난으로 서리하다가 쥔 한테 쫓겨서리....

논뚜렁에....
가슴아픈 추억이었지....._ _;;
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15:36
2009.12.08.
[서경]곰탱진우ⓥ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

서리....... 저희 마을에 포도밭들이 많아서 여름마다 서리를 햇는데 ㅋㅋㅋㅋ
지금 못하겟네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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17:59
2009.12.08.
[서경]곰탱진우ⓥ
아아아아~~~ 요쿠르트 아줌마 요쿠르트 주세요 ~~!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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17:59
2009.12.08.
[서경]스머프♪
[서경]스머프♪
동영상 보고 따라하는중 ㅋㅋㅋㅋ 재밌는데요 형님 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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22:32
2009.12.08.
취소
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