자유 크..큰일났습니다..!!
- [서경]달려라 타조야
- 조회 수 317
- 2009.10.13. 10:09
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제 닉넴은 달려라 타조야.....
그러나 추석이후 재보지 않던 몸무게를 재어봤는데..
5~6kg증가..;;
이 전에도 가벼운 몸은 아니었는데...
허얼...;;
이젠 굴러라 타조야가 될듯합니다.........ㅠㅠ
파주스포야..이제 참치건 뭐건 안먹는다...........ㅠㅠ
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제 닉넴은 달려라 타조야.....
그러나 추석이후 재보지 않던 몸무게를 재어봤는데..
5~6kg증가..;;
이 전에도 가벼운 몸은 아니었는데...
허얼...;;
이젠 굴러라 타조야가 될듯합니다.........ㅠㅠ
파주스포야..이제 참치건 뭐건 안먹는다...........ㅠㅠ
댓글
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2009.10.13.
헉! 안 됩니다요.....뵌 적은 없지만....
쏘핫님보다 심하심 안 됩니다용...........
지금 젊어서 모르시는데, 나이들면 성인병으로 종합 병원되십니다.
살이 찌신 분들이 성격은 좋으시지만, 건강을 위해서는 좀 운동을 하세요.....
노동과 운동은 다른 것 아시죠?...
엉엉, 사실은 저도 힘들다는............
쏘핫님보다 심하심 안 됩니다용...........
지금 젊어서 모르시는데, 나이들면 성인병으로 종합 병원되십니다.
살이 찌신 분들이 성격은 좋으시지만, 건강을 위해서는 좀 운동을 하세요.....
노동과 운동은 다른 것 아시죠?...
엉엉, 사실은 저도 힘들다는............
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2009.10.13.
울나라 사람들은...........고기 먹어 살찌는 게 아니라
밥이나 밀가루 등 탄수화물로 살이 찐다고 합니다..............
하루에 1시간씩 걷으세요....그 덩치에 운동 못하십니다. 절대 뛰심 안 돼요...
뛰면 자기 몸무게의 3-4배가 다관절에 영향을 준대요....빨리 걷기하면
20-30% 영향이구요........걷기가 최고에요....
밥이나 밀가루 등 탄수화물로 살이 찐다고 합니다..............
하루에 1시간씩 걷으세요....그 덩치에 운동 못하십니다. 절대 뛰심 안 돼요...
뛰면 자기 몸무게의 3-4배가 다관절에 영향을 준대요....빨리 걷기하면
20-30% 영향이구요........걷기가 최고에요....
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2009.10.13.
2009.10.13.
....저 밀가루 음식 엄청 좋아해요....;;
라면, 냉면, 국수같은거유...;; 빵은 달아서 안먹는데..면은.....
흡입할정도로 휴르르르르륵!!!
아 오늘부터 걷기를 해야겠네요....ㅠㅠ
라면, 냉면, 국수같은거유...;; 빵은 달아서 안먹는데..면은.....
흡입할정도로 휴르르르르륵!!!
아 오늘부터 걷기를 해야겠네요....ㅠㅠ
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2009.10.13.
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