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[서경]팬케이크™

자유 새해부터 삶의 의욕을 상실하고 있어요....









●맛난 먹거리에 목숨을 거는..........

제 성격상 다이어트란 무쟈게 힘듭니다.
항상 다이어트한답시고 말만 내세웠는데
이제는 본격적으로.....


지난 금요일(2007.12월28일부터)
본격적으로 다이어트 시작입니다.



●항상 다이어트한답시고 헛방인지라..
이번 만큼은 이를 악물고 시작하려고 합니다.

동생 왈 항상 다이어트 하는 것 아니었어?
에효......다이어트야 여자들에게 평생 숙제 아닌가요?



●1월 달까지 한 달 동안만 죽어라 해보려구요.....

야채 생선 위주로 하루 3끼 밥을
1/2로 양을 줄였구요.....그것도 잡곡밥으로....

간식 절대 금지에다가.........과일도 자제.
빵,라면,자장,짬뽕, 등등의 밀가루와
아이스크림,쥬스,프림,설탕 절대 금지랍니다.

더더구나 외식 최대한 자제........
돈도 아끼고 일석이조..................


커피야 워낙 블랙으로 마시니 괜찮다쳐도
빵과 과일,냉면의 유혹이 정말 힘들답니다.



●근데 운동과 병행이 되어야 하는데
넘 추워서 운동이 제대로 안 되고 있어요.
토요일,어제 월요일 이틀 산에 갔다가
감기만 재발해서 왔답니다.............

빨리 추위가 달아나야 산에 가든가 양재천을
걷든가 할텐데..............



●이렇게 먹고 무슨 낙으로 산다는 건지...........
먹는 재미를 없애니...정말 정초부터.................

삶의 의욕도 없이 나른하고..재미가 없네요....





[서경]팬케이크™

기쁨 반올림,슬픔 반내림!

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댓글
8
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
약간 건강하신 분들 젊어서 살을 빼셔야죠...나이 들어서는 정말 살빼기 정말 힘들어요..
자기 모습에 익숙해지기도 하고, 내가 이 나이에 살 빼서 뭐하게? 생긴 대로 맘 편히
먹고 싶은 것 마음껏 먹고 살자는 유혹이 슬그머니 찾아오고, 자꾸 맘이 흔들립니다....
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13:30
2008.01.01.
[서경]Bendeng™
제가보기엔 지금이 딱 품위있고 좋던데요 ....
꼭 하셔야한다더라도 너무 무리하지마시고 가벼운 운동이랑 같이 하세요
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13:33
2008.01.01.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
근데요 다이어트라는 게 평소에 조금씩이란 게 .....절대 안 돼요...
한 달이면 한 달...기간을 정해놓고 노력을 하는 게 좋답니다.....
따끈한 꿀생강차나 꿀모과차 마시고 싶은데.....물만 들이키고 있자니
완전 초안습입니다..................
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13:37
2008.01.01.
[충]soulman
[충]soulman
흠....저도 뭐 살을 빼야 하는데 마음은 앞서지만....
그게 잘 안되더군요...그냥 생긴대로 사는게 좋지 않나 하는 생각이...ㅋㅋ
연말에 하도 술자리가 많았더니...몸이 축나서 살이 빠지긴 하더군요 ㅋㅋ
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13:47
2008.01.01.
[서경]늑투
팬케이트님, 저도 올해 1월 시작하는 날부터 다이어트 하기로 했습니다,,
그래서 어제 마지막으로 밤에 무지 먹었습니다,,,^^
다음 정모때, 누가 다이어트 잘 했나 서로 비교해 보죠?....^^
새해 복 많이 받고요..항상 행복하세요..
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14:18
2008.01.01.
[서경]루루
새해첫날부터 힘내셔야죠 ㅎㅎ 다이어트도 조치만 건강이 우선아닐가요?
물론 과식이 오히려 몸에해롭다하니 적당히 드시고 적당한운동으로 조절하심이...
2008년에도 스포넷에 조은글 마니 남겨주시고 항상건강하세요, 새해복마니받으세요
다이어트하실라믄 팸케이크님앞에 랍스타,빵,케익,햄버거,참,치,초코렛,쿠키머핀,후라이......
이거먼저 바꾸셔야겟는데요, 막땡기네여 ㅎㅎ
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14:45
2008.01.01.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
늑투님 함 해봅시다.....그러나 일반적으로 여자들보다
남자분들이 훨 살 빼기가 쉽답니다......
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17:22
2008.01.01.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
.....그래도 오늘부터는 일도 시작하고....슬슬 힘을 내봐야죠........화이팅...
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10:45
2008.01.02.
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