아~헬스 라 하시니 아푼기억이....얼마전에 헬스 3개월 끊었다가 겨우 6일이가 나갔습니다.마눌님이
죽일려구 하더군요...ㅜ.ㅜ

저두 지금 하고 있는중입니다~
시간이 지날수록 다니기 힘들어진다는;;;ㅋㅋ

울 앞 샴실 남직원은
가슴이 커지는 맛에 다닌다고 하더군요..-_-;;;;

.....헬스는 지겨워서 정말 힘들어요....3개월 끊지 마시고 일단 1개월을..
끊으셔야 해요........헬스 끊어놓고 제대로 나가는 사람 드물다죠.....
완전 자기자신과의 싸움이라......힘들어요......재미두 없구....
한 달 잘 나가게 되면,2-3개월 단위로 끊으시구요....저두 엉터리루 헬스 몇 년 다니다가...
산행 다니닌 산행이 훨 더 좋네요

헬스는 진짜 자신과의 싸움인듯...
그래서 저는 수영을 하고 있습니다.. ^^
디줴이현님...열띠미 하삼.. ^^

힘들고 잼없어두 돈아까워서 열심히해야죠...ㅋㅋ 성빠님 전 물에 뜨지를 못했여...ㅠ ㅠ

...열심히 하시길....
힘들고 귀찮으면 돈두 안 아깝다죠.......
1년 회비 내고도....한 달도 못 나간...사람두 봤네요.......

여친과는 화해했나요? 한동안 글이 안보여 걱정했는데....

네이컴님// 죄송합니다...먼저 쪽지라두 보내드려야 했는데..ㅡㅡ;; 완전한 화해는 못했구여...감동은 하더라구여..^^

저는 다닌지 이제 2주됐네요... ^^; 근데 벌써부터 슬슬 가기가 싫어지네요...

시작하셨음 끝을 보셔야죠 ^0^ 좋은 결실 있기를 바랍니다 ~~

꼭.. 끝까지 하세요.. ^^
나도 이제 근육에 투자 해야 하는데. ㅋㅋ

몸짱 되셔요~

저는 헬스클럽 다니는 것 보다 차라리 집 주변 공원 등등 1시간 이상 걷기 강추합니다. 물론 식사조절도 중요하죠. 저 예로 지난 3월말 부터 지금까지 몸무게 9~10kg 감량했습니다. 매일 1시간 이상 걷기도 장난아닙니다. 처음 3주간 발 물집때문에 고생 무지 했습니다. 처음 2개월 정도는 일주일에 하루 정도 쉬면서 했는데 시간이 갈수록 매일 동일한 코스로 가니 지루한것도 있지만..몸짱을 위해서라면 이정도는 이겨줘야.좋은 결과가 보이는 것 같습니다. 아직 7kg이상 더 빼야 합니다..

아..저는 한강대교~원효대교~서강대교 운동코스로 8시부터 10시 사이에 왕복 9km정도 1시간 30분씩 하고 있습니다.