제가 신년초에 올한해 목표을 허리치수30인치 만들기로 잡았습니다
목표치수에 도달하려면 한4인치 정도는 줄여야 겠기에 헬스장을 연초 부터 열심히 다녀드랬죠
오늘도 점심식사후 헬스장으로 슝==============>>>>>>>>>>>
열심히 운동 하고 있는데 트레이너 가 오더니 어느근육을 만드실건가요 하고 묻더군요
그래서 전 근육을 만들기 보다 뱃살 근육를 좀빼려고요 했더니
지금 하시는 운동은 상체근육 만드는 운동인데요
헉!
헬스첫날부터 20일간 상체근육만 만든거엿습니다
어쩐지 허리치수가 줄지가 안트라니~~~~>.<
처음부터 트레이너 도움을 받을걸 잘났다고 혼자까불다가
부위별로 하는운동이 따로 있다는건 전오늘 첨 배웠습니다
그래도 이제 시작이니 열심히 해서 전국 정모에는 몸짱 돼서 가겠습니다