09년 기축년 새해 계획이 좀더 부지런하게 움직여서 살좀 빼는게 목표 였습니다.
그래서 주말엔 운동을 하고 평일엔 점심을 먹고 그냥 자리 쉬는것 보단 간단하게 운동을 하는게 낫지 않을까 싶어서 배드민턴을 하곤 했었는데...
어제 일입니다.
배드민턴 치는 도중 종아리부분에 뚝 하는 느낌이 나더라구요.
그래서 요즘 운동할때 좀 무리를 해서 근육이 놀라서 그러려니 했는데
시간이 지날수록 통증이 더해지면서 붓기가 더해지더라구요.
그러고 주위 사람들이 요근래 이런 증상과 똑같은 분이 있었고 그분은 다리 인대가 끊어졌다는 그런 무서운 말을 하더라구요. 더이상 안될거 같아 병원 가서 진료 받아보니 종아리 부분 근육이 찢어졌다고 하네요.
그나마 다행인건 인대에는 이상이 없다는 말인데........
지금 왼쪽 다리 발가락부터 허벅지 끝까지 깁스를 하고 있는데 갑갑해 죽겠네요.
움직이는것도 힘들고 다리는 붓기때문에 아프고 .......
그래서 이번 신년 모임에는 참석이 불가 할거 같습니다.
설에도 집에 못내려가게 생겼구요 ㅡㅡ;;
어여 다리 빨리 회복되서 울 회원님들 다시 보는 그날 까지 안녕히 잘 계세요..
요즘 날씨가 추워서 운동하기 전엔 항상 준비체조를 하시길 바랍니다.
안그럼 저처럼 되요 .....
이상 지호 아부지 였습니다...