[NS]난 이게 뭔줄 몰랐음..,ㅡㅡ,;;
오늘에서야 알았음..ㅡ,,ㅡ;;

제목에 있드시 아주 좋은 방법이죠....이게 아마 잴루 좋은 방법같은데요...

담배 생각날때마다 생수를 드세요....
생수병 주머니나....차에 가지고 다니시면서요...
담배 생각나문 무조껀 물묵어요.........
물묵으면 노패물을 오줌으로 빨리 배출을 시켜주죠.......

물이 최고의 약이라고 들었슴당.........
물이 아니드라도....차같은것으로 하면 효과가 배가 되겠죠...
어떤분 보니깐 인삼을 보리차 같이 다려서 계속 마시든데..구거 정말 좋타구 하네요...
인삼이 아니드라도....결명자나..구기자...등등 울나라 차 좋은것 넘많으니깐...

이렇게 함해보세요.~~~~
효과 만점일것임당..........