몸관리를 위해선 어떤 운동인들 어떻겠습니까.
좋아하시는 것이면 꾸준히 할 확률도 높겠네요.
꾸준한 운동 되시길 기원합니다.

굳이 다른 운동도 알아보신다면.
베드민턴 추천합니다.
정말 진지하게 하시면 엄청난 운동량을 느끼실겁니다.
(가족이나 애인과 공원에서 치는 베드민턴으로 생각하면 큰코 다치십니다. ^^)

베드민턴 ;;;;;정말 힘든 운동이쥬 ㅋ


지두 유도를했지만 베드민턴이 좋을듯 하네유 ㅋ

저도 배드민턴 추천해드려요.. 이거 의외로 .. 와아.. 정말 장난아닙니다 ㅡ.ㅡㅋ

일단 저도 배드민턴 추천 올리고 한말씀 더 올립니다. ^^

유도.. 정말 좋은 운동입니다. 고등학교때 취미로 시작해서 한동안은 대학까지 노려본 운동이죠...
일단 일상생활에서 잘 쓰지 않는 부분까지 골고루 발달(?) 시켜주고 심폐기능.. 그리고
내장기능(소화기능이나 기타)도 좋아집니다. 운동 후 뭘 먹지만 않는다면 살도 쭉쭉 빠질것이구요..
(운동량 엄청납니다. ^^)

하지만 취미로 지금 시작 하시기에는 조금 무리가 있지 않나 싶습니다.
아무래도 사람끼리 몸으로 부딪히면서 구르고 메치고 하는 운동이기 때문에요..
격한 운동에 속하기 때문에 본의 아니게 크고작은 부상이 있을수 있구요.. (특히나 뼈!)
체력운동+기본기 훈련 후 실제 시합처럼 대련 같은것도 하게 되는데요,
하다보면 본의아닌 승부욕도 생기고 '살살합시다' 뭐 이런게 잘 적용되지 않기도 하죠 ^^

일반 도장말고 취미생활로 교육하는 곳도 있는걸로 압니다. 단순 체력증진 목적이시라면
동호회 같은 곳을 찾아 운동을 배워보시는 것도 좋을듯 합니다. ^^

유도는 음 열심히 하시면 귀가 못생겨 집니다 ^^ 저 유도 16년 정도 했거든요
검도 추천합니다 매력있는 운동인거 같아요 ^^