아..;;정말.. 두뇌가 퇴화한거 같아요...
- [서경]김정곤
- 1200
- 7
올해 나이 스물여덜밖에 안됬는데.. 책상에 앉아서 책보고 있으면 그저 멍...머리아픈 생각만 들어 스트레스만 바짝 쪼이고
눈의 초점은 안맞고.. 흐릿하면서 괜히 피곤하고. 운전도 예전 같지 않다는 느낌도 들고요.
이게 언제부터 그런느낌이 서서이 받았냐면 술, 담배를 많이 시작하면서 였어요.
치매가 오나요. 아니면 서서히 지능이 떨어지는 건지.
네이버에. '20대 지능' 검색도 해보고, '공부 집중력' 이라고도 쳐보고 '눈 초점 흐림' 이라고 쳐봐도 딱히 뾰족한 답은 못찾았네요. 과거보다 효율성이 굉장히 떨어진 삶을 살고 있다는 느낌을 지울수가 없습니다.
자동차로 치자면 코하고 똥꼬에 카본이 잔뜩 낀 느낌.. 차야 인젝터 크리닝 하거나 부속 갈아주면 되는데.
전 코랑 똥꼬를 바꿀수는 없는지라...
저보다 더욱더 어른이신 분들도 그러시나요???
눈의 초점은 안맞고.. 흐릿하면서 괜히 피곤하고. 운전도 예전 같지 않다는 느낌도 들고요.
이게 언제부터 그런느낌이 서서이 받았냐면 술, 담배를 많이 시작하면서 였어요.
치매가 오나요. 아니면 서서히 지능이 떨어지는 건지.
네이버에. '20대 지능' 검색도 해보고, '공부 집중력' 이라고도 쳐보고 '눈 초점 흐림' 이라고 쳐봐도 딱히 뾰족한 답은 못찾았네요. 과거보다 효율성이 굉장히 떨어진 삶을 살고 있다는 느낌을 지울수가 없습니다.
자동차로 치자면 코하고 똥꼬에 카본이 잔뜩 낀 느낌.. 차야 인젝터 크리닝 하거나 부속 갈아주면 되는데.
전 코랑 똥꼬를 바꿀수는 없는지라...
저보다 더욱더 어른이신 분들도 그러시나요???
댓글 7
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무플방지위원회 ㅡㅡ;
음... 술과 담배를 끊으시면 다시 예전으로 돌아갈 겁니다~^^::
![profile image](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/245/863/008/8863245.gif?20110903150630)
제가 말씀 드리고 싶은 것은 일단 안과나 안경점에 가서 시력 검사를 해 보시는게 어떤지요.
눈이 나뻐지지 않았어도 사시가 올 경우 초점이 안 맞고 어지럽고 골치 아파요....
또 하나 지나치게 술을 많이 드시고 인스턴트식품이나 조미료가 만이 든 외식을 많이 하시면
영양불균형이 올 수가 있어요. 집에서 한 음식과 신선한 야채와 과일 좀 많이 드시구요.
외식을 하시더라도 비빔밥,청국장 찌개 같이 나물과 야채를 많이 먹을 수 있는 외식을 하세요.
그리고 일단은 운동 부족인 듯 합니다. 적당한 운동을 하시는 것이 건강에 좋아요.
운동을 못하실 것 같으면 많이 걷기를 권해 드립니다.
또한 젊은 분이라도 자꾸 피곤하고 눈의 초점이 안 맞고,갈증이 심하게 나시면 당뇨 수치가
높을 수 있거든요....또 간치수가 높아서 피곤할 수도 있어요........
한번 내과에 가셔서 당뇨 수치 검사해 보시길 권해 드립니다.
혹 직장인이시라면 2년 마다 정기검진이 있잖아요...간기능에는 나이가 없구요.
당뇨는 왜 젊은데 그러냐고 반문하실지 몰라도 병에는 늙은이,젊은이가 따로 없어요.
올 겨울은 유난히 추웠기에 춘곤증이 더 심하게 올 거라고 합니다.
적당한 운동으로 건강을 좀 챙겨 보시길 바래요.........
눈이 나뻐지지 않았어도 사시가 올 경우 초점이 안 맞고 어지럽고 골치 아파요....
또 하나 지나치게 술을 많이 드시고 인스턴트식품이나 조미료가 만이 든 외식을 많이 하시면
영양불균형이 올 수가 있어요. 집에서 한 음식과 신선한 야채와 과일 좀 많이 드시구요.
외식을 하시더라도 비빔밥,청국장 찌개 같이 나물과 야채를 많이 먹을 수 있는 외식을 하세요.
그리고 일단은 운동 부족인 듯 합니다. 적당한 운동을 하시는 것이 건강에 좋아요.
운동을 못하실 것 같으면 많이 걷기를 권해 드립니다.
또한 젊은 분이라도 자꾸 피곤하고 눈의 초점이 안 맞고,갈증이 심하게 나시면 당뇨 수치가
높을 수 있거든요....또 간치수가 높아서 피곤할 수도 있어요........
한번 내과에 가셔서 당뇨 수치 검사해 보시길 권해 드립니다.
혹 직장인이시라면 2년 마다 정기검진이 있잖아요...간기능에는 나이가 없구요.
당뇨는 왜 젊은데 그러냐고 반문하실지 몰라도 병에는 늙은이,젊은이가 따로 없어요.
올 겨울은 유난히 추웠기에 춘곤증이 더 심하게 올 거라고 합니다.
적당한 운동으로 건강을 좀 챙겨 보시길 바래요.........
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누구나 환절기에는 피곤을 느끼지만 본인이 심각하게
느낄 정도라면, 건강에 주의하시는 게 좋지요..........
느낄 정도라면, 건강에 주의하시는 게 좋지요..........
운동해보세요.....
아침형인간 으로 바꿔 보시는것도 ..ㅎㅎㅎ
처음에 힘들어도 몸에 익으면 어두운새벽에 나오는것이 상쾌합니다..ㅎㅎㅎ
아침형인간 으로 바꿔 보시는것도 ..ㅎㅎㅎ
처음에 힘들어도 몸에 익으면 어두운새벽에 나오는것이 상쾌합니다..ㅎㅎㅎ
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저도 나이들수록 멍청해지는 느낌을 받아요...ㅠ_ㅠ
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