에고 마음이 많이 아푸시겠어요. 저도 어머니가 무릎이 않좋으셔서 계단도 힘겹게 오르내리십니다. 88세 되신 할머니가 계신데 그냥 걷는것 조차 힘들어 하세요. 그저 지켜 봐야만 하는 자식의 마음이 어떨지 눈앞에 선 합니다.

무릎 관절이 안 좋은 것은 수술 말고는 특별한 치료법이 없는 것으로 아는데요..

소 사골이나 도가니 같은 것 자주 푹 끓여 드시고,돼지족도 좋다고 합니다.
돼지족을 뽀얗게 끓여서........자주 드시면 관절에 좋다고 하네요..........

어머님이 좀 젊으시면......수영이나 실내 자전거가 좀 도움이 된다고 합니다.
아님 무리하지 않게 조금씩 걷는 것도 좋을 거에요...그리고 절대로 뛰시면 안 됩니다.
뛰면 무릎에 압박이 몸무게의 3-4배 힘으로 무리가 간다네요....

사골뼈와.....쇠고기 양지나 사태 사드리면 좋을 듯 합니다. 푹 고아 드시라구요.

돼지족은 가격도 싸지만 뽀얗게 우유빛 같은 국물이 우러나옵니다.
맛도 구수하고 괜찮아요......평소에 자주해 드심 좋을 듯해요...

글루코사민은



우리 몸의 관절 및 연골의 구성 성분이며

글루코사민은 WHO ( 세계보건기구 ) 에서 하루 1500 mg 이상 섭취시 관절 등 건강에

도움이 되는것으로 인정 , 섭취를 권장하는 물질로 알려져 있습니다.



글루코사민의 주 역활은 관절에 있는 연골의 합성을 자극해 주는것으로 연골의 퇴행을 억제해주고

관절의 통증을 완화 시켜주며 염증을 해소해주는 역활을 합니다.



또한 황산염 글루코사민은 관절세포에 있어 필수적인 원소 인데

그 기능은 관절의 연골 , 힘줄 , 인대에 있는 연결조직 섬유를 안정화시켜 줍니다.



콘드로이친 은



관절속의 윤활액이 연골에 머물도록 도와주는 역활을 합니다.

콘드로이친은 주요한 연골 구성선분으로 물과 영양소들을 머무르게 하며 , 다른 분자들을

연골로부터 이동할수 있게 합니다. 실험에서는 콘드로이친이 뼈의 치유를 증진시키며

골관절염 에서는 관절의 기능을 복귀시키는 기능을 합니다.



또한 콘드로이친은 피부 , 근육 , 장기 등의 생체 내에 각 조직중에 수분과 영양분을

축척하는 역활을 하기 대문에 나이가 들어감에 따라 그 양이 감소하고 노화와 미용 (피부윤기)

에 관계 됩니다. 또한 스트레스 등에 의해 일어나는 불쾌, 어깨결림 , 두통 등의 심신장애에

효과가 있는것으로 보고 되고 있습니다.



추천 글루코사민 으로는
미국의사추천 1위 글루코사민 오스테오 바이플렉스 를 추천합니다.


미국은 의사가 공복에 제품을 먹어본후

부작용이 없어야만 환자들에게 처방을 할수 있도록 되어있습니다

따라서 의사추천 1위 글루코사민 경우 부작용이 적은 글루코사민중 하나로 생각이 됩니다.



글루코사민은 아무래 최상급이라 할지라도 콘드로이친의 역활을 해낼수 없습니다.

글루코사민을 드실때 반드시 콘드로이친이 함유되어있는지 확인하시고 , 가능한

콘드로이친이 같이 함유된 제품을 복용하시는것이 연골 건강에 도움이 되실수 있습니다.


다양한 미국 상위 베스트 글루코사민만 엄선하여 효능과 효과가 좋은

믿을수 있는 좋은 글루코사민 들을 저렴한 가격에 구입하실수 있습니다.



미국 현지에서 효능과 효과가 뛰어난

믿을수있는 베스트 상품 1000 여종을 엄선하여 놓았기 때문에 좋은 선물 되실꺼에요 ^- ^

네이버 지식인 펌입니다. 부모님께 영양제로 글루코사민 선물해드린적이 있어서.^^;;

갱군님! 말씀 정답....연골이나 근육에........
글루코사민이 좋다고 합니다..............

울남편두 테니스 열심히 치느라 글루코사민 먹습니다.
국내 제약에서 나오는 것도 있고(종근당에서 나오는 것...200정 정도? 기준 14000 냥)
수입품은 코스트코에서 수입하는 무브프리가 제일 좋다고 하더라구요.
관절 및 연골 구성 성분으로 관절 및 연골을 튼튼히 하게 하는데 도움을 주는 건강 보조
식품이라고 했네요....

종근당 것도 겉모습은 수입품 무브프리와 똑같더군요.
수입품은 210정에 얼마전 환율 최고일 때에, 38000 냥 정도 했습니다....

집에 무브프리가 떨어져서, 얼마전에 코스트코 가보니..무브프리는 없고...커크랜드 상표
글루코사민이 300정에 46000 냥 정도 하는데 무브프리 아님 안 된다고 해서.......

그냥 온 기억이 있습니다. 오늘 아침에 무브프리 빨리 사오라고 해서 기억이 나네요.

전... 퇴행성관절염으로 무릎이 자주 붓고 주무실때 힘들어하시고 계단은 엄두조차 못내는 어머니께 뉴질랜드산... 프리미엄조x트란 제품을 사다 드렸는데... 물론 이건 의약품이 아니고 건강식품입니다.... 꾸준히 드셔야되는... 완치는 당연히 아니고 많이 개선되셨습니다... 주문하면 현지에서 바로 배송되기때문에 일주일정도 소요됩니다. 쩝... 근데 가격이 좀 있네요.. ㅡㅡ;;

저이 어머님도 무룹이 안좋으셔서 글루코사민을 몇년간 복용하셧네요...

머어 그 이 후에도 더어 상태가 안좋으셔서 서울에서 수술하셨구요...수술이왜에는 방법이 없는것 같더라구요..

아..저희 어머님두 그러시는데 꾸준히 병원만 다니시고 계시네요.
글루코사민 사드려봐야겠네요.돼지족하구 같이요.

바빠서 못들어왔는데, 말씀 정말 감사합니다.
집에서 드실 수 있게 돼지족좀 사다놓고..
글루코사민도 사서 드려야 겠어요 ^^
소중한 말씀감사합니다... 모두 건강하세요 ^^

코스트코에 전화해 보니...커크랜드 무브프리가 들어왔다고 해서
사러갑니다...그런데 돼지족 가격도 무척 저렴하고 좋은데요..비위가 좀 약하신 분들은..
마늘 생강 넣고 푹 우려내면 뽀얀 국물이 나오는데요....국밥처럼 소금 후추 넣고 드심 돼요.
부추 무쳐서 같이 드심 좋구요....원래 돼지족은 연골에도 좋지만 산모가 젖 안 나올 때
돼지족 먹습니다...돼지국밥의 뽀얀 국물 생각하심 됩니다.