금연 1달째 입니다.
- [서경]jcop
- 1837
- 18
신장암 수술 후 금연한지 벌써 한달 이네요.
주변 사람들이 모두 저 보고 천운이라고 합니다. 암 1기에서 발견하여 수술하고
담배까지 끊었으니, 이런것을 두고 전화위복이라고 해야 하나요.
금연 1달에 대한 간단한 소감을 말씀 드리면,
1. 목이 아프지 않아서 좋고
2. 역한 담배 냄새가 나지 않아 좋고
3. 금전적으로 절약이 되니 좋고
4. 무엇보다 담배를 이겼냈다는 자신감이 가슴을 뿌듯하게 합니다.
역시 금연은 강한 금연동기가 중요하다는 것을 새삼스럽게 느끼게 합니다.
과거에도 2번 정도 시도 했으나, 모두 3일을 넘기지 못하고 담배와 타협해버리는 자신을 보면서
깊은 상처가 남았었는데, 이번에는 성공할 수 있다는 강한 자신감이 듭니다.
이제는 담배 생각도 나지 않고, 습관적으로 식후, 업무 미팅 후, 커피 마시면서, 운전 후 목적지에 도착하면 자연스럽게
한대 피우던 습관이 없어지고 있습니다.
저도 그랬지만 대 부분 흡연하시는 분들은 금연하고 싶으신데, 막상 시도하려 하면 금연실패에 대한 두려움에
쉽게 실천하지 못하십니다. 그래도 건강을 생각하시면 지금이라도 금연하세요. 금연하니 너무 좋습니다.
주변 사람들이 모두 저 보고 천운이라고 합니다. 암 1기에서 발견하여 수술하고
담배까지 끊었으니, 이런것을 두고 전화위복이라고 해야 하나요.
금연 1달에 대한 간단한 소감을 말씀 드리면,
1. 목이 아프지 않아서 좋고
2. 역한 담배 냄새가 나지 않아 좋고
3. 금전적으로 절약이 되니 좋고
4. 무엇보다 담배를 이겼냈다는 자신감이 가슴을 뿌듯하게 합니다.
역시 금연은 강한 금연동기가 중요하다는 것을 새삼스럽게 느끼게 합니다.
과거에도 2번 정도 시도 했으나, 모두 3일을 넘기지 못하고 담배와 타협해버리는 자신을 보면서
깊은 상처가 남았었는데, 이번에는 성공할 수 있다는 강한 자신감이 듭니다.
이제는 담배 생각도 나지 않고, 습관적으로 식후, 업무 미팅 후, 커피 마시면서, 운전 후 목적지에 도착하면 자연스럽게
한대 피우던 습관이 없어지고 있습니다.
저도 그랬지만 대 부분 흡연하시는 분들은 금연하고 싶으신데, 막상 시도하려 하면 금연실패에 대한 두려움에
쉽게 실천하지 못하십니다. 그래도 건강을 생각하시면 지금이라도 금연하세요. 금연하니 너무 좋습니다.
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댓글 18
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오호 ~~ 대단하십니다 ..
꼭 성공하세용 ~! ㅎㅎ
끝까지 금연하시기 바랍니다...
저는 3달동안 끊었다가 다시 피고 있습니다....ㅠㅠ
저는 3달동안 끊었다가 다시 피고 있습니다....ㅠㅠ
꼭 성공하세욤. ㅋ
모든 사람이 금연 해야해요
모든 사람이 금연 해야해요
안피고 싶지만, 잘안되서 탈이져...
꼭 성공하실거에요..
전 비흡연자..ㅋㅋ
전 비흡연자..ㅋㅋ
꼭지켜가세요....8달, 6달 참아본...경험자입니다..담배피는중..ㅡㅡ
~~~^^
부럽습니다...꼭 끊으세요..
고비고비 잘 넘기세요.
전 2년째인데, 아직도 가끔씩 생각날 때가 있습니다.
담배는 끊는게 아니라, 참는거라고 하는데, 그 말이 맞는 것 같습니다.
전 2년째인데, 아직도 가끔씩 생각날 때가 있습니다.
담배는 끊는게 아니라, 참는거라고 하는데, 그 말이 맞는 것 같습니다.
^^ 3년하고도 6개월째 참는중입니다.
조금 더 지나시면 어지간한 운동에도 숨가쁜일은 없을겁니다.,,.(근력이 달리지 숨가쁘진안더군요 ㅎㅎㅎ)
조금 더 지나시면 어지간한 운동에도 숨가쁜일은 없을겁니다.,,.(근력이 달리지 숨가쁘진안더군요 ㅎㅎㅎ)
저는 오늘로..173일째되는날.... 5월27일에 끊었지요~
건강이 최고죠^^..꼭 성공하셔야 해요.ㅋ
축하합니다. 전 1년 되가는군요.
금연 축하합니다...^^
저두 18개월 정도 되어 가네요...
처음에 담배 안피는 사람은 밥먹고 난다음 뭐할까 했는데.
지나니까 담배를 왜 피나 할정도로 사람이 간사해 지더군요...ㅋㅋ
꼭 성공 하시길...
처음에 담배 안피는 사람은 밥먹고 난다음 뭐할까 했는데.
지나니까 담배를 왜 피나 할정도로 사람이 간사해 지더군요...ㅋㅋ
꼭 성공 하시길...
딴지가 아니라 힘내시라고. 저도 7개월넘어 8개월째 가고 있습니다. 전 보건소 프로그램 다녔는데 그곳 말씀이 담배는 끊는게 아니라 평생을 멀리하는 거라고. 평생 생각난다고 하는데(물론 그 강도가 줄어들긴 하지만) 전 처음엔 아주 쉽게 넘겼는데 요즘은 스트레스 받을때마다 가끔 생각나더라고요. 이 리플 쓰면서 다시 전의를 불태웁니다. 더불어 님도 꼭 금연 성공하시고 건강하시고요.
금연 성공하믄... 보험도 깍아줍니다.......ㅎㅎ..
다들 금연하세요.
다들 금연하세요.
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