이은주를 보내고......
- 자유인
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요며칠 이 사건으로 우울증으로 인한 자살 이야기가 매스컴에 연일 보도가 되네요.
우울증. 참 무서운 병(?)이네요.
어느 정신과의사가 말하길 분명 이것은 병이라고 합니다. 그래서 상담 및 진찰을 통해서 빨리 돌파구를 마련해야 한다고 하더군요.
뭐 살다보면 한두번 이런 경험 다들 있으실것 같아요.
그런데 누가 자신과의 싸움에서 이기느냐 이겠지요.
저는 참고로 요즈음 운동(헬쓰) 을 나름대로 열심히 하고 있는데 그떄만큼은 모든 잡념이 사라지더라구요. 이것도 우울증에서 벗어나는 한 방법인것 같아요.
그래서 한두가지 자기가 좋아하는 취미가 있는것이 좋을것 같습니다.
가령 이곳 같은 동호회 활동도 지속적으로 하는 것도 방법이겠네요.
그런데 이곳은 한번 들어오면 폐인이 된다는 또다른 병이 생기더군요.
회원 여러분. 모두 건강하세요.
특히 정신건강.......................................................................................................................................................
우울증. 참 무서운 병(?)이네요.
어느 정신과의사가 말하길 분명 이것은 병이라고 합니다. 그래서 상담 및 진찰을 통해서 빨리 돌파구를 마련해야 한다고 하더군요.
뭐 살다보면 한두번 이런 경험 다들 있으실것 같아요.
그런데 누가 자신과의 싸움에서 이기느냐 이겠지요.
저는 참고로 요즈음 운동(헬쓰) 을 나름대로 열심히 하고 있는데 그떄만큼은 모든 잡념이 사라지더라구요. 이것도 우울증에서 벗어나는 한 방법인것 같아요.
그래서 한두가지 자기가 좋아하는 취미가 있는것이 좋을것 같습니다.
가령 이곳 같은 동호회 활동도 지속적으로 하는 것도 방법이겠네요.
그런데 이곳은 한번 들어오면 폐인이 된다는 또다른 병이 생기더군요.
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댓글 6
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맞습니다. 어느 한 곳에 몰두하고 사회생활에 적극적으로 참여하는 것이
우울증을 조기에 날려버리는 좋은 방법이지요.
우울증을 조기에 날려버리는 좋은 방법이지요.
이은주가 우리 어머님 제자였다고 하시던데...
국민학교때, 저희 어머님이 담임선생님이었다고 하시더군요.
이은주 고향도 군산으로 알고 있습니다.
안타까운 마음 전합니다.
국민학교때, 저희 어머님이 담임선생님이었다고 하시더군요.
이은주 고향도 군산으로 알고 있습니다.
안타까운 마음 전합니다.
번지점프를 하다 . 를 보고 古이은주씨 팬이되었는데...
어그제 소식을 듣고 잠시 일손을 놓고 패닉 상태였었지요.
(사실 일하기 싫었다는;;)
편한곳에서 행복하셨으면 하는 바램입니다.
어그제 소식을 듣고 잠시 일손을 놓고 패닉 상태였었지요.
(사실 일하기 싫었다는;;)
편한곳에서 행복하셨으면 하는 바램입니다.
우울증은 그래도 약물치료가 되는 몇 안되는 정신질환입니다. 세로토닌이라는 신경전달물질이 잘 분비되지 않아 일어나는 증상이래요.. 혹시 자신은 왜이리 불행할까하고 자주 생각하시는 분들은 정신과의사한테 진찰받아보세요. 부끄러워 할 일이 아닙니다. 감기 걸리면 주사 맞고 약 사먹 듯이 신체의 항상성이 무너져서 일어나는 증상이니깐요.
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이렇게 자주는 아니지만 시간 나는대로 즐깁니다.
취미 생활 하면서 발생하는 지출은 아까워서야 못합니다. 스트레스 풀기가 쉽지만은 않으니까요^^