로그인 해주세요.

☆스포넷 공식 설문☆    차종 변경 하거나 추가 하신 회원..?     ::설문 참여하기::

스포넷 메인 게시판입니다. 서로 존중하면서 편하고 자유롭게 이용해 주시면 감사하겠습니다.

  • 목록
  • 아래로
  • 위로
  • 쓰기
  • 검색

[펌]인생 바꾸는 50가지방법

*새해를 기다리며 스포넷 회원님들의 지금보다 더 발전되고 향상되는 모습을 기원하면서 올립니다.
현재 몇 개나 해당되고 내년에는 몇 개나 실천할 수 있는지 생각해보는것도 좋을 것 같습니다.
스크롤의 압박이 심해 죄송 *^^*

미국의 시사주간지 US 뉴스&월드리포트 최신호(27일자)가 ‘2005 년 당신의 인생을 개선하는 50가지 방법’을 특집 커버스토리로 소개했다.

“지속 가능한 변화를 달성하기 위해선 작은 것부터 시작하고 현실적인 계획을 세우는 것이 가장 중요하다”면서, 변화를 꿈꾸 는 중년들을 위해 각계 전문가들의 조언을 토대로 50가지 방법을 제안했다.

1.우선순위를 세운다.
2.명상을 시작한다.
3.옷장을 비운다.
4.필 요없는 물건은 과감히 버리거나 남에게 준다.
5.앨범을 정리한다 .
6.옷과 소지품을 계절별로 정리수납한다.
7.잡동사니를 정리한 다.
8.주거환경을 바꾼다.
9.가사노동에서 잠시라도 해방돼 내 시간을 갖는다.
10.성공지향주의를 버린다.
11.독서 등으로 두뇌를 자극한다.
12.화초를 기른다.
13.놀이에 취미를 붙인다.
14.젊은 문화에 관심을 갖는다.
15.독서량을 늘 린다.
16.성생활을 활성화한다.
17.재정상태를 점검한다.
18.각 종 비용을 줄인다.
19.투자를 다각화한다.
20.크레디트 카드 사 용을 끊는다.
21.재정적으로 최악의 상황에 대비한다.
22.신용도를 관리한다.
23.자연재해 등에 대비한 비상계획을 세운다.
24. 전화번호, 주 소록 등 각종 자료를 정리한다.
25. 영수증 등 서류를 정리한다.
26.가벼운 운동을 한다
27.숙면을 취한다.
28.금연한다.
29.식 사를 조절한다.
30.신선한 과일을 먹는다.
31.흰빵, 흰쌀 등 식탁에서 흰색을 없앤다.
32.청량음료를 끊는 다.
33.패스트푸드는 끊고 건강식을 먹는다.
34.결혼한다. 3
5.야 채섭취를 늘린다.
36.가벼운 부상을 조심한다.
37.자동차 운전을 조심한다.
38.가스사고에 대비해 실내경보기를 단다.
39.크레디 트 카드, 영수증을 철저히 관리한다.
40.집안의 각종 벌레를 박 멸한다.
41.야외활동을 늘린다.
42.치아건강을 관리한다.
43.매일 스트레 칭 체조를 한다.
44.발에 맞는 신발을 신는다.
45.매일 최소 10 번 심호흡을 한다.
46.비타민을 복용한다.
47.철학서, 철학강좌 등에 관심을 가져본다.
48.봉사활동을 한다.
49.외모를 바꾼다.
50.용서한다.

공유

facebooktwitterpinterestbandkakao story
퍼머링크

댓글 3

스포넷은 자동 등업 시스템입니다. 가입후 가입인사 게시판과 출고신고 게시판에 인사 남겨주세요. 함께 환영 댓글 다시면 어느새 등급이 올라갈겁니다. ^0^
[서울]*토토로*[NYN] 2004.12.23. 15:37
생각보다 쉽네?? 하고 내려가다가..50번..용서한다..
전 세상에서 용서하는 일이 젤루 어려운것 같습니다...에효~
권한이 없습니다. 로그인

신고

"님의 댓글"

이 댓글을 신고 하시겠습니까?

삭제

"님의 댓글"

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [버그를 찾아라~] 스포넷 이용 불편사항 접수. 81 image nattylove 17.10.18.02:08 391만
공지 [공식 설문] 차량 변경 또는 추가 하신 분...?? - 선물 있어요 - 248 image nattylove 17.10.13.09:59 512만
공지 스포넷에 대한 안내 (2006/04/10) 371 image nattylove 04.07.21.16:21 175만
공지 스포티지 출고를 받으신 분은 반드시 출생신고 해주세요! 89 image nattylove 04.08.19.14:27 159만
7681
image
[인천]나인하트 04.12.24.10:47 1156
7680
image
[충]soulman 04.12.24.10:26 1111
7679
image
[시흥]과일나무 04.12.24.09:57 1019
7678
image
김승윤 04.12.24.09:39 1076
7677
image
[충]땡큐 04.12.24.09:36 997
7676
image
[시흥]과일나무 04.12.24.08:39 1033
7675
image
[고양]DODGE™[YJH] 04.12.24.02:59 1123
7674
image
E=mc² 04.12.24.01:56 1046
7673
image
커먼레일 04.12.24.01:22 1173
7672
image
내이름은 지야 04.12.24.00:00 1879
7671
image
[충]아까징끼 04.12.23.23:34 1016
7670
image
[상처난은지] 랭이 04.12.23.22:58 1029
7669
image
(설)블루리미티지 04.12.23.22:42 2648
7668
image
(서울)팬케이크 04.12.23.22:40 1153
7667
image
윤지영 04.12.23.22:13 997
7666
image
양기창 04.12.23.20:53 7055
7665
image
[일산]BVLGARI 04.12.23.19:36 1343
7664
image
제주도푸른밤 04.12.23.19:03 1022
7663
image
[경]ξ붕붕ξ[KG] 04.12.23.18:16 998
7662
image
S-TLX 04.12.23.17:46 1035
7661
image
[경]ξ붕붕ξ[KG] 04.12.23.17:34 1044
7660
image
제주도푸른밤 04.12.23.17:33 1299
7659
image
여우골 04.12.23.17:24 1677
7658
image
fog(=착한남자) 04.12.23.17:12 1283
7657
image
[서]天上天下™ 04.12.23.16:46 1020
7656
image
[전]드래곤[RM] 04.12.23.16:31 1019
7655
image
[고양]DODGE™[YJH] 04.12.23.15:05 1117
image
[양주]떴다!오샘 04.12.23.14:55 1022
7653
image
네티러브 04.12.23.14:54 1175
7652
image
[분당]20세기소년 04.12.23.14:40 1458
7651
image
네티러브 04.12.23.14:34 1096
7650
image
네티러브 04.12.23.14:27 1223
7649
image
[서울]띠옹 04.12.23.13:44 1205
7648
image
[서울]띠옹 04.12.23.13:18 1080
7647
image
[시흥]하얀천사 04.12.23.13:11 1232
7646
image
[구리]하파[NYN] 04.12.23.12:59 1041
7645
image
[구리]하파[NYN] 04.12.23.12:25 1041
7644
image
쭈니(전광준, 전주) 04.12.23.11:36 1163
7643
image
[성남]티지아빠 04.12.23.11:01 1177
7642
image
네티러브 04.12.23.10:29 1059