공지 | |
[버그를 찾아라~] 스포넷 이용 불편사항 접수.
[81]
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nattylove |
17.10.18. | 3722314 |
공지 | |
[공식 설문] 차량 변경 또는 추가 하신 분...?? - 선물 있어요 -
[248]
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nattylove |
17.10.13. | 4940296 |
44298 |
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타이밍벨트 교체를 해야하는데..도와주세요~
[9] |
Silver.. |
09.07.06. | 1515 |
44297 |
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08년식입니다. 순정안개등하고 헤드라이트가 너무 어두워요 -_-;;
[8] |
[충]소이아빠 |
09.07.12. | 1515 |
44296 |
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AME SHALLEN 휠 아시는분 계실까요?^^
[3] |
사슴사냥 |
09.07.29. | 1515 |
44295 |
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기어 변속시 차량 팀~
[1] |
랩터 |
09.09.26. | 1515 |
44294 |
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사고처리방법좀 알려주세요 ^^
[2] |
[경]달콩이 |
09.11.13. | 1515 |
44293 |
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번호판 교체
[2] |
[경]min1730 |
10.05.15. | 1515 |
44292 |
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허브스페이스 질문요..
[5] |
흰둥이스포 |
10.05.16. | 1515 |
44291 |
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도어 기둥 몰딩과 도어바이져 교체...
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[서경]양치기 중년 |
10.11.02. | 1515 |
44290 |
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타이어 위치 교환 질문이여
[2] |
(충남)호야짱 |
10.12.25. | 1515 |
44289 |
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질문드려요 (오픈필터/블로바이)
[7] |
창아저씨 |
11.04.21. | 1515 |
44288 |
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연식된 키로수짧은차 정비할것좀 의견부탁드립니다.
[7] |
[전]아이시스 |
11.07.20. | 1515 |
44287 |
일반 |
휠질문요
[2] |
[광주]예서아빠 |
12.01.12. | 1515 |
44286 |
일반 |
이글에이스 업글하고 메뉴버튼이 dmb 버튼에 가려지네요..
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[전]칼있쑤.. |
12.01.20. | 1515 |
44285 |
일반 |
라디오 추천좀 해주세요~ㅋㅋ
[1] |
[서경]선뎅이 |
12.03.18. | 1515 |
44284 |
일반 |
네티님 확인중이시겠죠?
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대전진형이아빠 |
13.07.27. | 1515 |
44283 |
일반 |
인치다운
[8] |
[서경]강쓰 |
15.12.08. | 1515 |
44282 |
정비관련 |
지금까지 수리(관리)한 내역 평가 좀 해주세요~
[8] |
(경)썬더스톰 |
16.05.06. | 1515 |
44281 |
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범퍼 수리?
[2] |
[경]sna.. |
04.09.20. | 1516 |
44280 |
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가죽시트에 관한 작은 궁금증
[3] |
봄이 |
04.09.27. | 1516 |
44279 |
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세이프티 윈도우에서..?
[3] |
권태우 |
04.10.02. | 1516 |
44278 |
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[질문]ECM 룸미러 DIY후 밧데리 방전되지 않게 하려면?
[3] |
조현제 |
04.10.14. | 1516 |
44277 |
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배기 가스의 냄새가 너무심한것 같아요.
[9] |
서명윤 |
04.11.16. | 1516 |
44276 |
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자주나오는이야기인데요
[1] |
초짜티지 |
05.02.26. | 1516 |
44275 |
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은비단색 : 잿빛은색
[25] |
김영훈 |
05.03.06. | 1516 |
44274 |
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속도을 높이면 나는소리
[5] |
조사장 |
05.04.01. | 1516 |
44273 |
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혹시 안전벨트 안쪽 부분에서 따라라..소리 나시는 분 계신가요?
[4] |
[非酒黨]쨩스 |
05.05.10. | 1516 |
44272 |
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지크XQ에 에어필터 -> 75,000원 --;
[10] |
구처기 |
05.05.18. | 1516 |
44271 |
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콘솔박스 혹크 소음 문의합니다
[2] |
변성호 |
05.05.21. | 1516 |
44270 |
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에쿠스휠...
[3] |
이종현 |
05.10.08. | 1516 |
44269 |
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가죽시트(블랙)에 이물질을 쏟아 닦았는데, 구멍마다 하얗게 낀 것이 보이네요!
[12] |
주누가이 |
06.04.12. | 1516 |
44268 |
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다이메뉴얼에 범퍼 분리방법을 좀 올려주소서
[6] |
[경]연비대.. |
06.05.15. | 1516 |
44267 |
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DAM-100 DMB 라디오안테나 공유기 혹시 사용해 보신분 계시면 평을 바랍니다.
[1] |
[김포]파랑이아빠 |
06.06.13. | 1516 |
44266 |
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[제발답변좀~] 구만키로~
[4] |
[경]きみはペット~ |
07.09.10. | 1516 |
44265 |
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사고 관련 질문 좀 드립니다.
[2] |
[충]쾌속질주 |
08.01.12. | 1516 |
44264 |
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인젝터수치가요...?
[3] |
[경]매력악마 |
08.04.02. | 1516 |
44263 |
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스티커가....ㅜㅜ
[3] |
[서경]데구르르 |
08.04.24. | 1516 |
44262 |
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오토에어콘 질문
[2] |
[충청]장닭 |
08.05.30. | 1516 |
44261 |
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광주 뉴스포티지 복원,도색 잘하는곳
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광주 스포티지 |
08.06.23. | 1516 |
44260 |
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트렁크랑 뒷자석이랑 막아주는..
[2] |
[경]쌈× |
08.09.09. | 1516 |
44259 |
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합성유 엔진오일 질문이요
[7] |
숨소리 |
08.09.26. | 1516 |
44258 |
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튜닝한 옥스 단자에 아이팟(i-pod) 연결하는 법
[2] |
[강원]Lotus |
08.10.19. | 1516 |
44257 |
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수온게이지가 월래 천천히 올라가는 건가요?
[9] |
[서경]빠방이 |
08.11.11. | 1516 |
44256 |
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인터넷으로 s오일 쑤로 구입후 정비소에 갔드니
[9] |
[충]헬로우방가 |
09.02.08. | 1516 |
44255 |
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휠~때문에 하루쟁일 ㅡ,.ㅡ; 휠만 검색하네요 ㅋㅋ
[11] |
™훈 |
09.08.17. | 1516 |
44254 |
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도와주세요..운행정지상태에서 시동이꺼짐현상
[2] |
달구지짱 |
09.10.05. | 1516 |
44253 |
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LX차량에 TLX계기판 교체 가능한가요?
[1] |
[경]카르슈마 |
10.06.07. | 1516 |
44252 |
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시그널 부하매칭 질문드립니다.
[2] |
화니77 |
10.08.19. | 1516 |
44251 |
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차체하부 부품 문의합니다.
[8] |
신스포 |
11.04.05. | 1516 |
44250 |
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보험적용 문의좀드립니다 ㅠ
[11] |
[서경]질라송 |
11.05.09. | 1516 |
44249 |
정비관련 |
타이어 관련 질문입니다.
[1] |
사과나무 |
12.08.13. | 1516 |
44248 |
일반 |
타이어 질문요?
[5] |
[서경]땅강아지 |
14.03.07. | 1516 |
44247 |
정비관련 |
05년스퐁이타이어관련질문드립니다
[5] |
군산겸이 |
15.05.24. | 1516 |
44246 |
일반 |
이모빌 키 구입 관련 질문입니다.
[3] |
[서경]요하 |
16.02.24. | 1516 |
44245 |
일반 |
이런것도 벌금있나요??
[6] |
마산소나기 |
16.02.28. | 1516 |
44244 |
정비관련 |
순정부품 구매 질문드립니다!!
[5] |
장스타 |
16.05.06. | 1516 |
44243 |
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제가 초짜라...^^
[3] |
강용준 |
04.09.05. | 1517 |
44242 |
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티지 MP3 궁금한게 있어서요?
[8] |
[서]아지™ |
04.09.24. | 1517 |
44241 |
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현대오토넷 네비 써보신분 있으세요?
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흰둥티지 |
04.12.29. | 1517 |
44240 |
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히터가 문제인지, 내 발이 문제인지....
[4] |
Sun-bird |
05.01.02. | 1517 |
44239 |
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몇가지 질문올립니다.
[3] |
[서]♪루돌프~ |
05.04.05. | 1517 |
44238 |
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네비게이션 추천좀 해주세요'프로나비 GTN-5000'
[1] |
손상원 |
05.04.28. | 1517 |
44237 |
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앞 보조범퍼 다신분들 질문이요..
[8] |
[충]woori |
05.06.10. | 1517 |
44236 |
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차에 낙서.~
[3] |
『서울』영계ㆀ |
05.06.13. | 1517 |
44235 |
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드리프트는 어떻게 하는 거죠?
[11] |
정광훈 |
05.08.08. | 1517 |
44234 |
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av시스템에서요~~
[6] |
[서경]쑤봉썬봉 |
06.03.21. | 1517 |
44233 |
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썬루프 썬팅~~
[3] |
[경]어설픈악당 |
06.04.28. | 1517 |
44232 |
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콘솔박스 교체?
[3] |
[서경]박대리 |
06.08.16. | 1517 |
44231 |
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스포티지 차량 점검 시기좀 가르쳐 주세요~~~
[2] |
민경훈 |
06.09.17. | 1517 |
44230 |
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돼지꼬리안테나
[6] |
[서경]나두아빠 |
06.10.11. | 1517 |
44229 |
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뒷유리 열선 고장 같은데....
[3] |
슈퍼맨리턴 |
06.11.06. | 1517 |
44228 |
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서울에서 휠얼라이먼트 잘 보는 업소 알려 주세요.
[5] |
[서경]땡 |
07.01.15. | 1517 |
44227 |
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전조등 밝게 할수는 없을까요?
[12] |
[서경]연후 |
07.01.24. | 1517 |
44226 |
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[질문] 젤 오래 타고 저렴한 타이어는 어느 제품이 좋을까요? 으하하!! ㅠ.ㅠ
[6] |
[충]야메술사™ |
07.04.24. | 1517 |
44225 |
|
여름용 시트 커버 추천요...^^
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김땡 |
07.05.20. | 1517 |
44224 |
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뒷범퍼 기스에 관한 질문
[5] |
나미 |
08.01.16. | 1517 |
44223 |
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실내 조수석 손잡이 크롬?은색몰딩 어디서 구하나여..?
[5] |
스퍼 |
08.10.24. | 1517 |
44222 |
|
한쪽 방향등이 안켜지네요.
[4] |
[서경]닉키 |
09.01.21. | 1517 |
44221 |
|
차체 공구리 제거법?...
[1] |
[서경]울산공비 |
09.06.08. | 1517 |
44220 |
|
언더코팅
[4] |
[서경]깜장.. |
09.08.24. | 1517 |
44219 |
|
매직카3본체와 매직카4의 리모콘 호환?
[1] |
[경]박치기 |
09.10.27. | 1517 |
44218 |
|
TG 헤드레스트 써보신분???
[3] |
[서경]RaNy |
10.01.06. | 1517 |
44217 |
|
보증수리시(정보)
[3] |
윤군 |
10.01.16. | 1517 |
44216 |
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sportage&tlx 엠블럼 제거질문입니다~
[1] |
[충]강태공-강호석 |
10.05.04. | 1517 |
44215 |
|
바퀴소리
[1] |
[충]gol.. |
10.07.22. | 1517 |
44214 |
|
엠프 연결 질문드립니다~
[1] |
[서경]Mr.. |
10.07.31. | 1517 |
44213 |
|
스퐁에다 스포티지R 18인치 맞을까요...
[1] |
꼬물이 |
10.08.16. | 1517 |
44212 |
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겨울철차량관리에 인젝터와 연료필터가 중요한가요?
[4] |
[강원]Na그네 |
11.01.14. | 1517 |
44211 |
|
05년식 뉴스퐁 오디오 너무너무 고민입니다. 많은 답변 부탁드립니다^^
[11] |
[서경]피파왕 |
11.07.30. | 1517 |
44210 |
일반 |
열선관련 문의 좀 드릴께요.
[2] |
[경]Tony |
12.05.14. | 1517 |
44209 |
일반 |
휠타이어 사이즈 질문
[2] |
[전]헐떡이[광주] |
14.04.08. | 1517 |
44208 |
일반 |
자동차 검사질문드립니다 ..
[3] |
스이레 |
14.08.22. | 1517 |
44207 |
외부 DIY |
공구중인 사이드스텝(B)
[4] |
[서경]돼지고기 |
16.01.22. | 1517 |
44206 |
정비관련 |
타이밍 벨트 및 냉각수 통 교환시?
[1] |
[서경]참치k |
24.03.14. | 1517 |
44205 |
|
종은나라 운동본부 고속도로순찰대에서 티지의 모습은 보이지 않암음 ㅋㅋ
[1] |
ghostv.. |
04.09.05. | 1518 |
44204 |
|
구입한지 3일 만에 에어백 경고등이 들어왔어요...ㅠㅠ
[2] |
엄희대 |
04.10.31. | 1518 |
44203 |
|
일시적인 미션이상인지......
[6] |
쯔나미 |
04.11.26. | 1518 |
44202 |
|
핸즈프리 이용법좀요...
[6] |
차영진 |
05.01.25. | 1518 |
44201 |
|
휴대폰거치대를 어디에...???
[6] |
인기절정 |
05.02.04. | 1518 |
44200 |
|
카고스크린 교체하려면요..
[7] |
유진아빠 |
05.08.21. | 1518 |
44199 |
|
Sportage도 VGT장착 엔진이 나옵니까?
[4] |
우병대 |
05.10.26. | 1518 |
그런데.. 수술 안하시고 극복하시려면... 6~12개월의 기간동안 체계적으로 관리해주셔야 합니다...
제가 군생활 동안 다쳤습니다..
요추4~5번.. 요추5번~천추1번 두군데 디스크가 텨져... 흘려내리기까지 했습니다..
텨져서 흘러내린경우 매우 위험합니다..
그런데 의사분들이.. 어리니까 괜찮다... 운동이나 열심히해라...
3개월동안 아무것도 안하고 누워만있었습니다...
이때.. 신경근육의 붇기를 빼기위해 척추에 맞는 주사를 2번 정도 맞았습니다...
바늘 굵기가 젖가락만 하죠...
그 이후로 10개월간.. 스트레칭과 걷기운동.. 으로 극복을 했고...
나중에는 등산을 했습니다.. 완전히 회복되어 뛰어다니기 까지 했으니까요...
지금은 이상없이 잘 지냅니다...
운동은 안한지 3년정도 되었구요...
절대로 무거운거 들지 않습니다.