저에게 가끔 운동을 알려 달라는 분들 계시네요 .

저는 운동 가르쳐 줄땐 토할때 까지 알려드립니다.

제가 가끔 개인트레이닝을 합니다 .

전 개인트레이닝 잘 안해주는데요 ..머 .제가 아직 능력도 부족한편이지만 .

대부분이 개인트레이닝으로 인해 몸이 금방 변할거 같지만 그렇지 않거든요 ..

본인의 의지가 가장 중요한데 말이죠 ..

개인트레이닝 받던 회원이 저에게 말하더군요 .

선생님 같은 사람 처음 봅니다 . 회원이 아프다 힘들다 얘기하는데

단 한번도 어떻게요? 괘안아요 하는소리를 한번 도 못봤다고 이렇게 무심한 선생님 처음 봤답니다 .

당연하죠 ..우리가 원하는 걸 이루기 위해선 고통을 감수 해야 하니깐요~ㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋ 몸짱이 되길 원하시는 분 오기만 하세요 ..스파르타로 운동을 알려드리겠습니다.


단 하루만의 운동으로 아 이렇게 하면 몸짱이 되겠구나 하는 생각이 번쩍 들도록 알려드리겠습니다.ㅋㅋ