◐3초만에 통증 완화하는
'빨래집게 귀 지압법' 5가지◑

"귀를 보면 건강이 보인다"라는 말이 있을 정도로
귀는 모든 신체를 모아놓은 놀라운 신체기관이다.
작은 귀에 분포된 각각의 인체에 해당되는 점을
고르게 지압하면 경직된 부분을 풀어주기 때문에
건강에 도움이 된다.
간단한 귀 지압만으로도 건강을 챙기고 싶은 당신에게
'빨래집게 또는 손가락으로 하는 귀 지압법 5가지'를
소개한다.

1. 귀 최상위 부분 - 허리, 어깨

이 지점은 신체 기관 중 어깨와 허리 부분과
연결돼 있는 곳이다.
어깨나 허리가 뻐근하거나 뭉쳤을 때,
지압을 해서 풀어주면 한결 통증이 가벼워진다.

2. 귀 상부 부분 - 내장기관

평소 잦은 스트레스나 불규칙한 식습관으로
내장에 불편을 겪는 사람이라면 눈여겨 볼 필요가 있다.
귀끝을 3초 정도 지압하면,
혈액순환에 도움이 되고 내장 기능이 향상된다.

3. 귀 상부 중앙 부분 - 관절

손목이나 어깨, 무릎 등 관절 부위 통증을 겪고 있다면
주목할 필요가 있다.빨래집게나 손가락으로 눌러가면서
지압하면, 경직된 근육과 신경 근육을 풀어주는 데
효과적이다.

4. 귀 하부 중앙 부분 - 부비강, 목

이 지점은 코 안쪽으로 이어지는 구멍인 부비강이나 목과
연결돼 있다.알레르기성 비염과 코감기로 인한 코막힘,
콧물, 재채기, 인후통 등의 증상 완화에 효과가 있다.

5. 귀 하부 부분 - 소화

일반적으로 소화와 관련된 지점으로, 배에 가스가 잔뜩차
더부룩하거나 위가 안 좋을 경우에 해당된다.
식욕이 없거나 소화 불량과 설사, 변비 등의 증상에
시달린다면 이 지점을 꾹꾹 누르면 도움이 된다.
(곽한나 기자)