전자담배로 금연 7일째입니다;;

주위에 전자담배로 7일 금연이라고 얘기했더니 ;;

전부다 오히려 전자담배가 더 안좋다;; 그렇게 비웃으시더군요..ㅠ_ㅠ

저도 그런줄 알았습니다; 피우기 전까지는;;

근데 알아보고 또 알아보니;; 니코틴이란건 24시간이내에 거의다 체내에서 배출이 된다는것...

니코틴이외의 것이 오히려 몸에 더 해로운것이라는것..;;;

전자 담배 핀다고 막 무리하게 막 펴대면 당연히;; 니코틴 과다로;; 어지러움을 느끼고 부작용이 온다고 하더군요..;;

전자담배를 시작해도 평소 담배 피던 타이밍에 맞춰서 잘 컨트롤 해서 펴야한답니다.;;

여튼.. 저는 10년 피우던 담배를.. 전자담배로 7일 금연하고 아침에 이제 가래가 안낍니다;;; 어제부터 아침에 가래가 안끼더군요.;;

만성기침도 2배나 사라지구요..

평소에 잘 끼던가래도 지금 1/3은 사라졌어요..ㅠ_ㅠ

하루에 제가 한갑 반을 피웠었습니다..ㅠ_ㅠ

여튼 정말 괜찮은거같애요 담배생각이 간간히 나지만 잘 참고 있씁니다 ㅋㅋㅋㅋ 이제 안필겁니당...;;

ㅇㅈ 빨도.... 좋아진고가테욧 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.-ㅅ-;;

만성기침, 폐활량, 하루 컨디션, 혓바닥의 노랭이, 등등등... 금연합시다.ㅠ_ㅠ