자유 금연성공의열쇠?
- [서경,충]스나이퍼
- 조회 수 163
- 2009.04.23. 10:44
||0||0질문입니다. 금연성공의 열쇠가 무엇일까요? ㅠ
지금 금단현상은 없지만 뭔가 허전하구 이상함..;;
제 입으로 과자만 자꾸 들어가는중입니다.;;; 누구 좋은방법 없으신가요? ㅎ
지금 금단현상은 없지만 뭔가 허전하구 이상함..;;
제 입으로 과자만 자꾸 들어가는중입니다.;;; 누구 좋은방법 없으신가요? ㅎ
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10:50
2009.04.23.
2009.04.23.
과자가 자꾸 들어가는것도 금단현상중의 하나쥬..
저도 금연해보려고 노력은 해봤으나 인내심이 부족하여 실패 했었죠...^^;
담배끊으면 살찐다는 이야기가 나온것도..
군것질을 많이 해서 그런듯.ㅋ
의지만 확실하다면..성공하실껍니다...^^;
저도 금연해보려고 노력은 해봤으나 인내심이 부족하여 실패 했었죠...^^;
담배끊으면 살찐다는 이야기가 나온것도..
군것질을 많이 해서 그런듯.ㅋ
의지만 확실하다면..성공하실껍니다...^^;
10:53
2009.04.23.
2009.04.23.
담배를 싫어하도록 마인드 콘트롤하세유,,,,
담배는 좋은데 건강땜에 끊는다... 말이 안맞됴.. 그럼 못끊는겁니다...
담배만 봐도 눈에 불꽃이 튀게 마인드 컨트롤하세유~ =0=
담배는 좋은데 건강땜에 끊는다... 말이 안맞됴.. 그럼 못끊는겁니다...
담배만 봐도 눈에 불꽃이 튀게 마인드 컨트롤하세유~ =0=
10:58
2009.04.23.
2009.04.23.
11:03
2009.04.23.
2009.04.23.
11:03
2009.04.23.
2009.04.23.
스나이퍼님 ㅎ ㅎ 큰 결심을 하시고 진행중에 있으시군요
우선..스트레스를 안받게 하셔야 하고 ㅎ 술자리 겜방 금물이구요 ㅎ
근데.. 갑자기 드는 생각.. " 왜 이런걸 알면서 난 왜 못 끊었지...? " ㅋㅋ
우선..스트레스를 안받게 하셔야 하고 ㅎ 술자리 겜방 금물이구요 ㅎ
근데.. 갑자기 드는 생각.. " 왜 이런걸 알면서 난 왜 못 끊었지...? " ㅋㅋ
11:11
2009.04.23.
2009.04.23.
11:23
2009.04.23.
2009.04.23.
일단 주변에 담배피우는 사람들 만나는걸 줄이시면 큰효과를 보실듯,,
저도 한3주 안폈었는데,,충방에 거성님, 동수님, 토미님 등등,,
여러횐님들 덕분에 지금도 잘 피고 있다는...ㅡㅡ;;;;ㅋㅋㅋ
저도 한3주 안폈었는데,,충방에 거성님, 동수님, 토미님 등등,,
여러횐님들 덕분에 지금도 잘 피고 있다는...ㅡㅡ;;;;ㅋㅋㅋ
11:34
2009.04.23.
2009.04.23.
12년째,., 흡연중인 저로서는 뭐라 말씀을 드려야 할지 모르겠지만,,,
독하게 마음 먹으시는 것 밖엔,,,
보건소 가서, 금연패치 금연껌 등등,, 다 해봤지만,, 기간중에는 안폈는데,,
기간 끝나고,, 보건소 나오자 마자,, 흡연했답니다.. ㅎㅎ
여친 생겨야 끊으려나,, ㅠㅠ;;;
독하게 마음 먹으시는 것 밖엔,,,
보건소 가서, 금연패치 금연껌 등등,, 다 해봤지만,, 기간중에는 안폈는데,,
기간 끝나고,, 보건소 나오자 마자,, 흡연했답니다.. ㅎㅎ
여친 생겨야 끊으려나,, ㅠㅠ;;;
11:40
2009.04.23.
2009.04.23.
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2009.04.23.
그냥 끊어지는거 아녀유? ㅋㅋㅋ