스포넷

로그인 해주세요.

☆스포넷 공식 설문☆    차종 변경 하거나 추가 하신 회원..?     ::설문 참여하기::

스포넷 서경광역 게시판    서울특별시와 경기도내에 거주하시는 스포넷 회원을 위한 광역게시판입니다.

자유 운동해야 겠네요...

||0||03월에 입원한 뒤로 가끔씩 내과에서 부를때마다 미리 채혈하고 가보는데

자꾸 의사선생님이 화를 내요..

왜 올때마다 더 안좋아지냐고..ㅎㅎ

간수치 초과
당수치 초과
콜레스테롤 초과 (외에 초과 1개와 위험수위 두세개 더 있었는데 차마 다 기억을 못함..ㅠㅠ)


그 의사선생님이 10월에 두고보자고... 술끊고 운동 안하믄 큰일난다고 하시더라구요..



그래서...다음주부터 살아보고자 운동하려 합니다..허허허..

20살 이후에 안하던 헬스로...ㅋㅋㅋ
(남성호르몬이 넘쳐서 근육이 후딱 붙는 체질이라..허허허..단점으로 앞머리가 자꾸 빠짐...ㅠㅠ그래서머리가 맨날이럼ㅋ)

조금 더 두꺼워진 팔뚝과 허벅지로 나타나겠습니다...
아하하하하하


술이여~ 안녕~~ㅋㅋㅋㅋㅋ (담주부터 운동임...ㅎㅎ)

facebook twitter google plus pinterest kakao story band
댓글
30
넉울-_-v
넉울-_-v
지금 상태에서 더 두꺼워 지면..-_-;;;
헬스하지 말고, 조깅해 조깅..
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
18:43
2010.09.08.
[서경] 골리앗
[서경] 골리앗
운동을 하겠다는건... 혹....... 여친 생긴거임?? ^^ 단순히 의사 말 때문에 운동할 타조님이 아닌데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
18:56
2010.09.08.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
간수치 당뇨 수치라면...무리한 운동보단 걷기가 좋습니다.
하루 1시간씩만 걸어보시고,살을 꼭 빼셔야 합니다.....
처음엔 천천히 걷다가, 속도를 서서히 높여 보세욧.....
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
20:05
2010.09.08.
[서경]뽀인트
프로필상에 저보다 10살정도 어리신데 벌써 그렇다는건 정말 조심해야 되는일 같네요, 저희 아버지 돌아가시기전 병원생활이란게 참 그렇더라구요, 젊을때 지켜야 되는게 건강인거 같습니다.
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
20:39
2010.09.08.
『서경』Black List
그러지마셈!!! 금 나는 몬가? 흑흑!!

같이 호수공원에서 운동하고....................................몰래 술한잔? 어때? ㅋㅋ
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
21:15
2010.09.08.
[경]홍더덕
형님... ㅋㅋ 닭은 먹고 빼심이 어떨지...

저도 운동이 절실히 필요한 몸매... ㅋㅋ 병원에서 의사들이 하는말....

지금 나이가... ㅋㅋㅋ 할말 없음... ㅋㅋ 그져 웃고 이찌요!! ㅋㅋ

참고로 의사 왈 : 지금 27세지 니간은 이미 40대 후반이야... ㅋㅋ 그래도 아직 멀쩡함니다... ㅋㅋ
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
23:40
2010.09.08.
[서경] 뚜 루
[서경] 뚜 루
타조형~!!!함께~해~요~~!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ

요새 맥주 한캔에.......삐리리@.@;;
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
04:59
2010.09.09.
[서경] 뚜 루
[서경] 뚜 루
타조형~!!!함께~해~요~~!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ~

요새 맥주 한캔에.......삐리리@.@;;

더덕님 말대로 닭은 먹고 도저~언~~~!!하자고요^^;;
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
05:00
2010.09.09.
[서경]달려라 타조야
누나가 관절나간대요..ㅎㅎㅎ
워낙 과체중이라..ㅎㅎㅎ
그래서 쫌 감량하고 조깅할라구요..ㅎㅎ
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
13:03
2010.09.09.
[서경]달려라 타조야
박학다식한 저희 누나의 말에 의하면..
2490mg이면.. 몇%겠냐며..
그냥 헛개나무로 바로 먹기좋게 만들어준대요..ㅎㅎ
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
13:05
2010.09.09.
[서경]달려라 타조야
맨손으로 타조를 때려잡고!!
떡볶이를 철근같이 씹어먹으며!!
달리는 마을버스 2-1에서 뛰어내린.............잉?ㅋㅋㅋ
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
13:14
2010.09.09.
[서경]달려라 타조야
뚜루야.
아니야..ㅋㅋ 그르믄 안대~~ㅋㅋㅋㅋㅋ
형 살아야겠어..ㅎㅎ 아니 살고싶어..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
13:28
2010.09.09.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
달리면 몸무게의 5배의 충격이 무릎에 온대요..
관절 나갑니다......걸으면 파워워킹이라도 몸무게의 1.2배 충격.....
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
16:00
2010.09.09.
취소
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [버그를 찾아라~] 스포넷 이용 불편사항 접수. [81] file nattylove 17.10.18. 3905240
공지 [공식 설문] 차량 변경 또는 추가 하신 분...?? - 선물 있어요 - [248] file nattylove 17.10.13. 5123742
공지 행운권 추첨 완료! 결과 발표! [43] [서경]koOm 18.04.12. 48159
공지 [공지] 서경 2018년 4월 정모 확정! [69] file [서경]팔칠육복이 18.03.22. 48234
77705 자유 타이밍벨트 교환중.. [7] [서경]황도 10.09.09. 250
77704 자유 긴급수배... [6] [서경]Op.. 10.09.09. 220
77703 자유 Maybach-Exelero/Landaulet| [11] file [서경]테리우스 10.09.09. 254
77702 자유 [달마과장 ] 코디 [6] file [서경]지랭 10.09.09. 372
77701 자유 테리웅님 추천합니당 금욧날 치킨&베어... [8] file [서경]테리우스 10.09.09. 235
77700 자유 컴을 업그레이드 해야 할 거 같은디...... [13] [서경]&#.. 10.09.09. 139
77699 자유 To : niky님 only.... [1] file 〔서경〕원폴 10.09.09. 133
77698 자유 문신 [8] file [서경]가람대디 10.09.09. 265
77697 자유 금요일...치킨.. [11] [서경]경자씨 10.09.09. 193
77696 자유 ♡ 2010년 09월 09일 목요일 스포폐인 "SPONET" 서경방 출석부 ♡ [17] [서경]가람대디 10.09.09. 92
77695 자유 악몽 [2] [서경]목마른주전자 10.09.09. 105
77694 자유 잠 못드는 밤... [25] [서경]Hunt 10.09.09. 144
77693 자유 요즘 정신이 없네요... [4] [서경]모스 10.09.09. 102
77692 자유 여자들이란...... [23] file 『서경』Bl.. 10.09.09. 437
77691 자유 저도 사람인가 봅니다....ㅜㅜ [13] 『서경』Bl.. 10.09.08. 208
77690 자유 정말 무서웠습니다.. [42] [서경]랩찬 10.09.08. 446
자유 운동해야 겠네요... [30] [서경]달려.. 10.09.08. 234
77688 자유 혹시 서울 경기 지역에 다운 저렴하게 잘하는곳 아시는분 계신가요 봄비 10.09.08. 91
77687 자유 어느 남편의 간절한 기도 [4] [서경]가람대디 10.09.08. 148
77686 자유 오늘도 수고하셨습니다.^^ [3] file [서경]가람대디 10.09.08. 119

스킨 기본정보

colorize02 board
2017-03-02
colorize02 게시판

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

게시판 타이틀 하단에 출력 됩니다.

일반 게시판, 리스트 게시판, 갤러리 게시판에만 해당

2. 글 목록

기본 게시판, 일반 게시판, 썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

기본 10명 (11명 일 경우, XXXXX 외 1명으로 표시)

5. 댓글 설정