헉.. 빨리 완쾌되시기 기도할께요 ~~~

저런....어서 쾌차하셔야죠....
쾌유를 빕니다....

저희 엄마도 허리 디스크 걸리셨는데 수술해도 재발 가능성이 많다고 수술은 안하고 계세요..
에고..고생 많으시겠네요.
꼭 훌훌 털고 일어나시길 바랍니다.

빠른 쾌유를 빕니다~~

헉 형님 다시 수술하시는건가요?

몸도 편치 않을텐데 재수술 잘 하시구 완쾌하세여~!! 시간내서 한번 찾아 뵙겠습니다~!!(__)

빠른 쾌유를 바랄게여
빨리 돌아오세여~!

형님 어여 일어나세요...ㅠ_ㅠ

그냥 서울 올라오셔서 수술하시지..ㅠ_ㅠ

저다니는 병원이 좋긴한데..

어여 쾌차 하시고 건강한 모습으로 뵙겠습니다~!

빠른 쾌유를 빕니다.

수술해도 많이 힘들다고 하던데. 빠른 쾌유를 빕니다.

글이 안보여서 걱정햇는데~~^^ 에휴 이런일이ㅜㅜ
빨리 예전의 건강한모습 보여주세요^^

에효! 빨리 쾌차하시길 빕니다.......

빠른 쾌유를 바라겠습니다 ^^

형님...완치 되신줄알았는데...
재발이라니요...에구...
아무튼 얼른 완쾌하셔서 다시 뵙기를 바라겠습니다....

가까운 쪽으로 나오시는것두^*

언능훌훌털고 일어나셔야지요

찾아뵙긴해야하는데 글로만 죄송스럽습니다 ㅠㅠ

재발병이라는게 제일 무섭습니다.
건강할때 몸 챙기라고...

형님 몸조리 잘하시고,
빠른 쾌유 하십시용 ^^

빨리 쾌차 하시길 빕니다...

빨리 일어나서 웃으면서 얼굴을 봤으면 합니다,,,,
빠른 쾌유 빌면서,,,,

에고고....ㅠㅠ

빠른 쾌유 하시길 빌어봅니당.....ㅠㅠ

헉...이런...이런...

형님...넘 무리하신듯하네요...

빠른 쾌유 빌어요..

빠른 쾌유를 빕니다.

땡돌이형님 몸조리 잘하셔유..

빠른 쾌유 바랄게요

몸조리도 잘하시고요

얼릉 툭툭 털고 일어나셔야져~ ^^

이번에는 재발하지 않게 완전히 회복하세여.
그리구 너무 무리하진 마시구여~
몸조리 잘 하세여....

몸조리 잘하시고 쾌차하시길 바랍니다...

빨리 쾌차 하시길 빕니다...^^

일단 댓글 주신 횐님들께
감사드리고...^^;;

요 몇일 허리 때문에...
고생하면서..

참으로 소중한 것에 대해서 생각해 보았습니다....

일차 디스크 수술후..일하는 업종이 사무직이 아니다보니....
무리가 오는줄 알면서도..근무를 할수뿐이 없었고..._ _;;

허리수술후 지속적으로 허리운동을 해왔어야 했는데....
근무후 피곤하기도 하고...
지속적인 저녁식사시간 반주 한잔이 결정적으로 치명타를 안겨 준거 같습니다...._ _;;

평상시에 ..
자유롭게 숨쉬고 마시고 하는 공기와 물의 소중함을 잘 알지 못하고...
당연하게 느끼듯이...

운전하고 자유롭게 할동할수 있는것을 ..
너무나도 당연히 느껴 왔었고...

하지말라는 여러가지 것들을....
(지나친 음주,흡연,불규칙한 생활습관,...등등)
무시하고 몸에 적신호가 오도록 방치한 제 잘못이 크겠지요...

오늘 마눌님이랑 드라이브 나갔다 왔고요...

너무나도 평범한 것들..
운전할수 있고..자유롭게 움직일수 있는..
그런 일상적인 것들이 ..
얼마나 소중하고 감사하게 느껴지는지 모르겠습니다....^^;;


요번 기회에.. 그동안 이런저런 핑계로 미뤄 왔었던..
것들을(금주&금연) 한번 실행해 옮겨 볼까 합니다....

여러가지 것들이 쉽지는 않겠지만...
건강 회복 되는대로 운동도 해볼려고 생각중입니다...


주저리 ~주저리~
글 남기는 것이 아직 제정신이 아닌듯도 하지만....

이러한 소식을 횐님들께 전할수 있다는 것도
저에게는 소중한 것입니다....^^;;

건강할때 건강들 지키시고요...
좋은 주말,행복한 주말 보내시길 바랍니다....^^;;