자유 사무직에 계신분들이 꽤 많은걸로 알고있는데... 궁금한것이 있습니다
- [서경]외계인
- 조회 수 196
- 2007.11.26. 15:53
점심식사 후 ...
사무실에 또 계속 앉아계시면 소화 잘되시나요?
아...소화가 안되네요....어휴... 이런 날이 많은데...
스트레칭이라도 해야할까요...
또 X질에 걸림 위험요소중의 하나인듯 싶은데 말이죠...
앉아있는것도 힘든일인것 같네요...
나만의 운동이 있으시다면 소개 좀 ...
EX) 거성체조...
사무실에 또 계속 앉아계시면 소화 잘되시나요?
아...소화가 안되네요....어휴... 이런 날이 많은데...
스트레칭이라도 해야할까요...
또 X질에 걸림 위험요소중의 하나인듯 싶은데 말이죠...
앉아있는것도 힘든일인것 같네요...
나만의 운동이 있으시다면 소개 좀 ...
EX) 거성체조...
댓글
19
[서경]랩찬
[전]마지막황제
![[서경]넉울-_-v](//www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/808/879/008/8879808.jpg?20110825110613)
[서경]넉울-_-v
[서경]외계인
[서경]빈티상진™
[서경]달헉카!!
[서경]마이코올백꼬옴
[서경]MAD DOG
[서경]규민mommy
[서경]외계인
[서경]달헉카!!
[서경]안산백색티쥐
[서경]타이거
[서경] 스포막내
[서경]미련곰탱이
![[충]soulman](//www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/101/863/008/8863101.jpg?20200926000607)
[충]soulman
[서경] 듄이님
[서경]어린이
[경]영원한것은 없다
15:54
2007.11.26.
2007.11.26.
15:58
2007.11.26.
2007.11.26.
![[서경]넉울-_-v](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/808/879/008/8879808.jpg?20110825110613)
16:02
2007.11.26.
2007.11.26.
렙찬님은 사무실 체질이시구나요...
출장 갈곳이 안생겨요...요새..
넉울이님 담배 줄이세요... 헤로와요..-_-;(담배많이피우면너구리잡는다고하자나요)
출장 갈곳이 안생겨요...요새..
넉울이님 담배 줄이세요... 헤로와요..-_-;(담배많이피우면너구리잡는다고하자나요)
16:11
2007.11.26.
2007.11.26.
16:21
2007.11.26.
2007.11.26.
그냥 20분에 담배한개피 태우러 계단을 오르고.....
울 스퐁이 태러당하지는 않았나?? 하고 스퐁이 한번 쓰다듬어 주고 회의실에 겨 올라가서 전화로 수다좀 떨고 뭐~~이겄저겄등등..
울 스퐁이 태러당하지는 않았나?? 하고 스퐁이 한번 쓰다듬어 주고 회의실에 겨 올라가서 전화로 수다좀 떨고 뭐~~이겄저겄등등..
16:31
2007.11.26.
2007.11.26.
엘리베이터보다 계단을 이용...3,4층은 걸어서..
흡연하는 관계로 1,2시간마다 무조건 휴식.. ^^
자가용보다 지하철을 되도록 타려고 노력한다.. ^^
흡연하는 관계로 1,2시간마다 무조건 휴식.. ^^
자가용보다 지하철을 되도록 타려고 노력한다.. ^^
16:38
2007.11.26.
2007.11.26.
16:40
2007.11.26.
2007.11.26.
전 화장실 가는거 빼구는 거의 삼실 의자에 몸을 맡기고 살아갑니다....
그러다 허리가 좀 뻐근하면.. 스트레칭도 할겸 업무를 핑계삼아 은행도 다녀오고 그러죠..
점심먹고는 맛간을 이용해서 누워서 단잠을 자기도 하구여.. (여직원 전용 쉼터)
요즘 운동부족을 절실히 느끼는데 추위앞에... 덜덜덜~~~ ^^;;
그러다 허리가 좀 뻐근하면.. 스트레칭도 할겸 업무를 핑계삼아 은행도 다녀오고 그러죠..
점심먹고는 맛간을 이용해서 누워서 단잠을 자기도 하구여.. (여직원 전용 쉼터)
요즘 운동부족을 절실히 느끼는데 추위앞에... 덜덜덜~~~ ^^;;
16:53
2007.11.26.
2007.11.26.
17:16
2007.11.26.
2007.11.26.
17:40
2007.11.26.
2007.11.26.
18:10
2007.11.26.
2007.11.26.
일단 활동적인 일은 오후로 미뤄놓죠 ~~ 점심 먹고 나면 잠도 오고 그러니까 거래처들과 전화할일이라든지 은행일이라든지
등등 오전에는 잔머리 굴리는 일들만 하구요 ㅋ ~
등등 오전에는 잔머리 굴리는 일들만 하구요 ㅋ ~
18:21
2007.11.26.
2007.11.26.
20:56
2007.11.26.
2007.11.26.
21:02
2007.11.26.
2007.11.26.
![[충]soulman](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/101/863/008/8863101.jpg?20200926000607)
00:30
2007.11.27.
2007.11.27.
08:15
2007.11.27.
2007.11.27.
09:25
2007.11.27.
2007.11.27.
11:26
2007.11.27.
2007.11.27.
가끔 스트레칭정도 하네요^^