자유 요즘 도대체....
- [서경]A Better Day
- 조회 수 174
- 2007.01.19. 10:10
아침에 일어나기가 힘듭니다
남들보다 늦은 출근 시간이라 아침에 좀 늦게 일어나는데도
도저히 일어나기가 힘들어요...ㅠ.ㅠ
지금도 수면부족으로 약간 정신이 혼미하네요.....ㅜ.ㅜ
아침에 알람 울리면 바로 바로 일어날 수 있는 방법 없을까요???
남들보다 늦은 출근 시간이라 아침에 좀 늦게 일어나는데도
도저히 일어나기가 힘들어요...ㅠ.ㅠ
지금도 수면부족으로 약간 정신이 혼미하네요.....ㅜ.ㅜ
아침에 알람 울리면 바로 바로 일어날 수 있는 방법 없을까요???
댓글
16
영석아빠 ㉿
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2007.01.19.
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2007.01.19.
2007.01.19.
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아침에 알람 울리면 바로 바로 일어날 수 있는 방법 없을까요???
=>
그 전에 일어나서 앉아있으세요..
그럼 알람이 울리자마자 알람끄고 자리에서 일어날수 있습니다 ㅡㅡ;;
=>
그 전에 일어나서 앉아있으세요..
그럼 알람이 울리자마자 알람끄고 자리에서 일어날수 있습니다 ㅡㅡ;;
10:16
2007.01.19.
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10:17
2007.01.19.
2007.01.19.
10:18
2007.01.19.
2007.01.19.
10:33
2007.01.19.
2007.01.19.
10:36
2007.01.19.
2007.01.19.
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2007.01.19.
2007.01.19.
![[서경]팬케이크™](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/245/863/008/8863245.gif?20110903150630)
^0^운동 부족.....보약보단 운동을...그리고 운동보다 더 좋은 빨리 남친 만들기....
남친이 있으면...멋부리고 이뻐지궁...... 활력이 넘칠텐데.....ㅎㅎㅎ^^*
남친이 있으면...멋부리고 이뻐지궁...... 활력이 넘칠텐데.....ㅎㅎㅎ^^*
10:43
2007.01.19.
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10:50
2007.01.19.
2007.01.19.
![[서경]바티스타™](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/329/883/008/8883329.jpg?20110907114445)
아마 수면부족인듯 싶네요...
우선 잠을 충분히 주무시고...그럴여건이 안된다면...
베게와 수면자세를 바꾸기만해도 많이 좋아집니다..
베게는 목에무리가 안가게 낮게, 수면자세는 좌우대칭으로요..^^
우선 잠을 충분히 주무시고...그럴여건이 안된다면...
베게와 수면자세를 바꾸기만해도 많이 좋아집니다..
베게는 목에무리가 안가게 낮게, 수면자세는 좌우대칭으로요..^^
11:12
2007.01.19.
2007.01.19.
![[서경]simsim-free](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/824/863/008/8863824.jpg?20191210131525)
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12:09
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12:39
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14:13
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2007.01.19.
14:26
2007.01.19.
2007.01.19.
일찍 주무시고여.. 적당한 운동도 하면 좋데요. ^^