자유 복근이란걸 만들어봅시다 ㅡ_ㅡ;;
- [서경]ㅇrㄹrㅁr루
- 조회 수 168
- 2007.01.03. 14:27
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댓글
20
영석아빠 ♬
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바다™
14:28
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2007.01.03.
before Vs after ??
로 올리고 싶지만서두..
별루 사진찍히는걸 좋아라 하지 않는지라..
자제 할래요..흐흐..
암튼..저는 시작했습니다..^^
로 올리고 싶지만서두..
별루 사진찍히는걸 좋아라 하지 않는지라..
자제 할래요..흐흐..
암튼..저는 시작했습니다..^^
14:31
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14:48
2007.01.03.
2007.01.03.
저도 작년에 초반엔 헬스 무쟈게 했었지요..
몸도 꽤 올라올려고 하는 상태였고..
조금만 더 했음 효과가 꽤 나왔을껀데..
어중간한 시점에서 이직을 했었다죠..
그후 3개월동안 헬스 두번 ㅡㅡ;;
3개월 후엔 아예 헬스 끊지도 않았습니다..^^;;
몸도 꽤 올라올려고 하는 상태였고..
조금만 더 했음 효과가 꽤 나왔을껀데..
어중간한 시점에서 이직을 했었다죠..
그후 3개월동안 헬스 두번 ㅡㅡ;;
3개월 후엔 아예 헬스 끊지도 않았습니다..^^;;
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15:07
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15:15
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15:38
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2007.01.03.
2007.01.03.
^0^엉터리 헬스 1주일에 2-3번 무쟈게 꾸준히 몇 년 다녔눈데.....
몸무게가 오히려 늘어나는 현상으로 인하여 패쑤하고 산행으로......
꾸준히 산행에 다니니...약간 빠지려는 기미가 보입니당...........
내년 봄을 향햔 도전..............^^*
몸무게가 오히려 늘어나는 현상으로 인하여 패쑤하고 산행으로......
꾸준히 산행에 다니니...약간 빠지려는 기미가 보입니당...........
내년 봄을 향햔 도전..............^^*
16:47
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17:15
2007.01.03.
2007.01.03.
한참 운동할때는 그래도 근육이라 불리던 몇가지가 있었는데..
이젠 여기저기에 인덕뿐..ㅋㅋ
몸이 넘 게을러 진거 같아요..
아님 내 자신에게 너무 관대해진건지..
전엔 내 자신에게 혹독했었는데 ㅡㅡㅋ
이젠 여기저기에 인덕뿐..ㅋㅋ
몸이 넘 게을러 진거 같아요..
아님 내 자신에게 너무 관대해진건지..
전엔 내 자신에게 혹독했었는데 ㅡㅡㅋ
17:31
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17:59
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19:58
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