자유 눈 따갑다..
- [경]ㄴㅣㅋㅔ_완소
- 조회 수 148
- 2007.03.02. 15:33
횐님들은 하루에 평균 몇시간 수면 시간을 가지시나요??
흠..
한동안 부지런 떨때는 하루 5시간 ~ 6시간을 잤는데..
요즘은 그냥 평균 6~7시간...그러니 한시간을 더 늘려서 자고 있어요.
예전에 어디서 듣기론 하루 평균 8시간은 자줘야 뇌 활동이 활발해 진다고 들었는데..
잠을 자는 시간이 아까워서 이것저것 하다 맨날 늦게 자고
그리고 아침엔 늘 후회하고..
그리고 이 시간 되면 졸립고 눈 따갑고...
아........ 잠~~~ 요넘 참 절 괴롭히네요
낼은 휴일이니... 좀 더 자줘야겠네요..^^
비오니까 너무 좋네요.
흠..
한동안 부지런 떨때는 하루 5시간 ~ 6시간을 잤는데..
요즘은 그냥 평균 6~7시간...그러니 한시간을 더 늘려서 자고 있어요.
예전에 어디서 듣기론 하루 평균 8시간은 자줘야 뇌 활동이 활발해 진다고 들었는데..
잠을 자는 시간이 아까워서 이것저것 하다 맨날 늦게 자고
그리고 아침엔 늘 후회하고..
그리고 이 시간 되면 졸립고 눈 따갑고...
아........ 잠~~~ 요넘 참 절 괴롭히네요
낼은 휴일이니... 좀 더 자줘야겠네요..^^
비오니까 너무 좋네요.
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15:45
2007.03.02.
2007.03.02.
저의 수면시간=딸래미의 수면시간...
취침시간=11시쯤...기상시간=8시쯤...
출근시간=9시...정말 칼~입니다...
알람 필요없습니다...
가끔...오작동...--;
취침시간=11시쯤...기상시간=8시쯤...
출근시간=9시...정말 칼~입니다...
알람 필요없습니다...
가끔...오작동...--;
15:55
2007.03.02.
2007.03.02.
늦게 주무시는 것보다 일찍 주무시는게 같은 시간을 주무시더라도 피곤을 덜 느끼지 않을까요^^
일찍 자면 좀 피곤이 풀리는 느낌이...
저도, 매일 밤마다 -3-...할 짓 없이 2시에 자는게 버릇이 되어서리..큰일입니다.
흐흐-3-
전날 오후 5시에 자기 시작해서, 다음날 오후 5시에 일어난.....기억이..
정말..어머니 말씀 "죽은줄 알았다..."
일찍 자면 좀 피곤이 풀리는 느낌이...
저도, 매일 밤마다 -3-...할 짓 없이 2시에 자는게 버릇이 되어서리..큰일입니다.
흐흐-3-
전날 오후 5시에 자기 시작해서, 다음날 오후 5시에 일어난.....기억이..
정말..어머니 말씀 "죽은줄 알았다..."
16:04
2007.03.02.
2007.03.02.
16:26
2007.03.02.
2007.03.02.
전 언젠가부터..잠을 많이 못자게 되버려서..일찍자면..새벽에 눈뜹니다;;;
피곤할수록..잠을 더 못잔다는;; 12시간씩..혹은 하루씩..스트레이트로 자는거 보면..
을매나..부러운지..;; 그래서..항상..컨셉은..만성피로..ㅋㅋ
피곤할수록..잠을 더 못잔다는;; 12시간씩..혹은 하루씩..스트레이트로 자는거 보면..
을매나..부러운지..;; 그래서..항상..컨셉은..만성피로..ㅋㅋ
16:50
2007.03.02.
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16:59
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17:40
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17:51
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2007.03.02.
18:54
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19:12
2007.03.02.
2007.03.02.
20:39
2007.03.02.
2007.03.02.
22:10
2007.03.02.
2007.03.02.
좋으시겠다 내일휴일이라...저는 출근합니다..