자유 넘 빡시게 일해서 허리가~~~
- [경]서카니[052]
- 조회 수 120
- 2006.10.13. 21:01
추석연휴가 어떻게 지나갔는지도 모르게 바쁘게 살았네여.. 입에서 단네가 날정도로요^^
좋은 현상이지요... 이제는 계절반품한다고 박스 들다가 허리가 삐끗~ 재성이 동상 가져야 되는디ㅠ.ㅠ....
한3일정도 허리가 아파서 지대로 움직일수가 없어서 숙제도 못하고 글도 못쓰고(원래 잘쓰진않지만여)
그냥 바쁘게 하루하루 보내고 있습니다.....
환절기 감기조심하시고 정모가 이제 2주 정도 남았네여... 그날 뵙겠습니다...
- ljs5.JPG (File Size: 38.8KB/Download: 2)
댓글
11
[경]ⓜⓐⓧ흰딩
![[경]Episode](//www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/667/866/008/8866667.jpg?20111118174710)
[경]Episode
[충]돈빠다
[경]사땡(44)
[경]라온[008]
[경]Soulmate
[경]꿈꾸는바람새
ㅇr름ㄷr운ㅃrㅃrⓨⓦ
[경]LED.쭌[047]
![[경]TG달료♡_YW](//www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/134/875/008/8875134.jpg?20110822093227)
[경]TG달료♡_YW
[경]NIKE_ㄴㅣㅋㅔ
21:30
2006.10.13.
2006.10.13.
![[경]Episode](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/667/866/008/8866667.jpg?20111118174710)
21:31
2006.10.13.
2006.10.13.
22:16
2006.10.13.
2006.10.13.
22:16
2006.10.13.
2006.10.13.
01:07
2006.10.14.
2006.10.14.
일단은 무조건 쉬거나...무리한 활동은 금물입니다.
글구, 초기 증상의 허리아픈 건...
인대나 신경이 잠깐 놀라는 수준이므로,
냉온수를 번갈아가며, 찜질을 하면, 효과가 아주 좋습니다.
글구, 될 수 있으면, 눕거나, 앉지 마시고, 서 있거나...오히려,,
약한 수준의 물구나무 서기가 좋다고 합니다.
언능 완쾌되시길...
글구, 초기 증상의 허리아픈 건...
인대나 신경이 잠깐 놀라는 수준이므로,
냉온수를 번갈아가며, 찜질을 하면, 효과가 아주 좋습니다.
글구, 될 수 있으면, 눕거나, 앉지 마시고, 서 있거나...오히려,,
약한 수준의 물구나무 서기가 좋다고 합니다.
언능 완쾌되시길...
01:12
2006.10.14.
2006.10.14.
10:53
2006.10.14.
2006.10.14.
12:00
2006.10.14.
2006.10.14.
14:01
2006.10.14.
2006.10.14.
![[경]TG달료♡_YW](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/134/875/008/8875134.jpg?20110822093227)
09:27
2006.10.15.
2006.10.15.
23:10
2006.10.15.
2006.10.15.
