정말이지..요즘 너무 피곤하네요..
이번달 주말에 쉬지 않고 너무 무리했나 봅니다..
수면 부족으로 하루를 맨날 비몽 사몽으로 시작하는 것 같구..

그래도 꾸준히 새벽 운동은 하고 있지요..^^

자게판에도 올라왔지만..뇌졸증 환자 10명중에 7명이 복부 비만이라고 하네여.
그거 보면서 열심히 운동하고...술은 줄이고...저녁시간에 먹는 건 빼야 할 것 같네요...
휴~~

그래도 오늘이 금요일이라서 다행입니다..
얼른 시간이 흘러서 퇴근하고 싶네요..

행복한 하루 시작하세요..