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스포넷 서경광역 게시판    서울특별시와 경기도내에 거주하시는 스포넷 회원을 위한 광역게시판입니다.

[서경]팬케이크™

자유 ◆◆- 대모산의 매력에 푹 빠지다






●작심 삼일일 줄 알았는데..............
갈수록 산의 매력에 푸욱 빠지고 있어요.....
1주일에 2-3번은 꼬옥 산에 오르네요.........
맨첨 시작이야 애아빠가 끌고 가서
도살장에 끌려가는 것처럼 억지로 갔눈데................

이제는 스스로 울애랑 둘이서......잘 간답니다...........


●대모산 자그마하고 아기자기한 산이라
싫증도 안 나구요...........게다가 약수터가 워낙
많은 데다가 수질 또한 뛰어나서
지친 목을 축이기에 아주 좋아요.


●여러 코스가 있으나 제가 좋아하는 코스는
밋밋하지 않고 경사가 약간 급한 편이라
생각보다 오르기가 쉽지 않지만
오를수록 매력에 빠져들게 돼죠......


●대모산은.................
산의 모양이 누워 있는 늙은 할미 같다 하여
할미산이라 부르다가.........대모산으로 되었다눈데.............
하루 이틀 가다가 싫증날 줄 알았눈데.............

어설프게 헬스장에서 40-50분 운동하느니...........
대모사 등정 2시간이 훨 낫답니다.


●오늘은...일원동 강남공고 뒤편으로 올라갔눈데.....
산길이 무척 험해서...사람들이 없더라구요......
막 나무들이 무너져 있고, 길을 닦아놓지 않아서
더더욱 좋았답니다............때 묻지 않은 자연미가
있어 아주 매력적...............


●힘들고 땀으로 범벅되지만
등정 후 샤워할 때의 기분이란? 넘 상쾌해요.........


●오늘 산 계곡 물가에서 돌미나리 같이 생긴
것을 무더기로 보았는데...자신 없어 못 뜯었네요.........
아는 것은 쑥밖에 없어서요..........

대신 내려오는 등산로에서 고추와 상추를 샀답니다.
넘 맛나요.......장아찌나 담아야쥐.........


●아자아자아자........이제 운동은 선택이 아닌 필수
체력 단련과 건강유지에는 역시 등산이 최고네요........

좋아하는 등산을 위해서 생활 습관까지
바꾸고 있어요. 밤늦게 개기지 않고 일찍 자기....


산에 가면 맘이 편안해져요............
여러분들도 산의 매력에 함 빠져 보세요..............^^*


[서경]팬케이크™

기쁨 반올림,슬픔 반내림!

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  1. 뉴대모산2.jpg (File Size: 106.9KB/Download: 1)
댓글
11
[서경]다크워리어
다음부터는 건강을 생각하셔서 집에 가실 때는 딸애 등에 업혀서 내려 오세요.
무릎 관절염 예방하셔야죠ㅋㅋ
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01:07
2006.08.08.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
^0^ 일단 대모산을 코스 대로 다 섭렵한 후에............
구룡산을 코스대로 섭렵하고............
담에는 대모산과 구룡산을 엮어서 같이 섭렵한 다음에.................
어데로 진출할까요? 담 코스는 청계산...............ㅎㅎㅎ ^^*

아하 이래뵈도 예전에는 산을 좋아하진 않았어도 좀 다녔었답니다.
지금이야 한 7-8년 바쁘다는 핑계로 안 갔지만...........
도봉산,월악산,태백산,소백산, 오대산.......등등 다 등정했었답니다.

그러니 이제 산에 대한 관심이 다시 부활했다고 봐야 하나...........ㅎㅎㅎ^^*
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01:07
2006.08.08.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
^0^ㅎㅎㅎ 동재씨..울애가 좀 체력이 약해서...체력을 키워 주려고......
산에 다니는 거랍니다.......사실 헬스야 좀 지겹고...수영은 귀찮은 데다가..
8월에 일찍 마감되어 등록을 못해서....다행히 울애가 산을 좋아하네요........
근데 무슨 관.절.염이얌? 엉터리지만 헬스 다닌지가 몇년인데.........

산이란 나이 불문하고 다닐수록 산을 타는 체력이 느는 거랍니다.........
젊은 애들보단 산을 가까이한 늙은 사람이 훨씬 더 산을 잘 타요.........^^*
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01:19
2006.08.08.
[서경]다크워리어
무릎은 나이에 상관없이 젊었을 때부터 관리하셔야 해요~
무릎 뿐만이 아니라 온몸이 그렇지만요^^
내려올 때는 체중이 배로 무릎관절에 쏠려서 무리하시면
슬관절내의 반월판이 파열되거나 손상되므로 항상 내려오실 때는 사뿐사뿐.......^^*
혹시 비만이시면 더더욱 조심하셔야겠죠^^;;
저도 이제 자야겠네요ㅎ 시원한 밤 되세요^^
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02:07
2006.08.08.
[서경]왔다갔다
멀리 있는 산이 아니군요..한번 갈 계획을 잡아야겠습니다.^^
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02:46
2006.08.08.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
^0^와리가리님! 광평터널 지나 일원동의 상록아파트 근처나
(입구에 주차장이 있는데 아주 좁습니다.휴일엔 난감)....
경기여고 정문에서 개포 3,4단지 사이로..........올라가는 길이 좋답니다..........
휴일에는 아파트 사이 길 옆이나 양재대로에 세우고들 많이 올라가죠........^^*
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07:21
2006.08.08.
[서경]원폴
너무 자주 써 먹는 말이지만....
산은 진실로 우리를 헛되이 오르게 하지 않는다.....니 체
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07:49
2006.08.08.
[서경]JUN0208
대모산보다 구룡산이 조금 경사가있을껍니다 ^^
더불어 구룡산뒤 한때 나는새도 떨어지게 만든 그곳이 들어선 관계로...
예전엔 구룡산 정상에 오르면 남쪽으로 훠~ㄴ 했습니다만 지금은 다 나무로 가려져 있고 철조망이 둘러쳐 있습니다^^
대모산쪽도 그럴꺼라고 봅니다

나중에 말씀하신대로 청계산 코스도 괜찮습니다
양재천 길로 해서 가신다면 차소리도 안들리고 시민에 숲지나쳐 가시면 꽤 운동도 되시고 좋을듯합니다

저야 마눌이가 가자고 조르긴 합니다만..-_- 청계산 가서 올라가기전 막걸리만 먹고 퍼져서 힘겹게 다시
걸어오느라 -_-...
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09:32
2006.08.08.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
^0^ 네 대모산도 능선 따라 가다보니...남쪽으로 새 둥지처럼 아늑하게 안기부가 둥지 틀고............
들어가지도 못하게 철조망을 쭈욱..............쳐 놨더군요............아하 눈 버렸네용.......
구룡산도 예전에는 여러 번 갔었눈데........요즈음은 안 가봤네요..........
제 기억에두 대모산보단 좀 험한 듯 해요...........청계산두 무척 매력적인 산이죵..^^*
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09:42
2006.08.08.
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