간만에....거의석달만에 ...동문 축구팀에 공차러 나갔읍니다..........

그동안 바쁘다는 핑계로 하루 이틀 미루며 나가지못한게 근 석달이 넘더군요.....

선후배들의 협박과..........겨울동안 게을리한 운동때문에 늘어나는 살들의 압박...ㅡ.ㅡ;;;

어제늦게 까지 테레비젼 시청에 과도한 인터넷서핑의 후유증을 겪으며....

졸린눈을 비비며 7시 기상하여 운동하러 갔읍니다..........

진짜 간만에 뛰어보니...그동안 얼마나 게을렀는지 후회가 밀려오더군요..............

대략 중간에 두게임정도 쉬고...20분씩 5쿼터를 찼는데...........집에 와서 보니..온몸이 장난 아닙니다....

약쪽 발목은 퉁퉁 부어있고....넘어질때 잘못 짚은 손목도 시큰거리고............ㅡ.ㅡ;;

짐 양쪽 발목에 얼음 찜질하고..손목에 압박붕대로 조여놓은 중입니다...

대략 8시부터 차기시작해서...집에 오니 2시....ㅡ.ㅡ;;..마누라 한테 욕도 먹고.........몸도 만신창이가 되고...

이제 일주일후면 서경fc경기가 있고.......그다다음 주는 서경 체육정모입니다............

회원 여러분들도 저같이 후회 하지 마시고 지금부터라도 찬찬히 몸 좀 만들어 놓으세요....

갑자기 안 움직이던몸 과도하게 움직이면 후유증 오래갑니다....ㅋㅋㅋ

앞으로 술도 담배도 많이 줄이고  운동을 다시 시작 해야 할거 같습니다............

책상옆에 오래 방치해 두었던 골프채를..오늘 다시 꺼내서 손질을 좀 해봤읍니다.....필드는 나가지 못하더라도....연습장이라도 다녀야 할거 같습니다..

이제는 나 혼자만이 아니니까요....*^^*