일요일 마다 조기축구 하고있거등요~~첨엔 몸생각해서 시작한건데....

몇주전에 준비운동을 많이 안해서 그런지 무릎이 아파서 병원에 갓더니 연골과 인대가 손상됫다구 하더군요(ㅜ,.ㅜ)............

이십대는 이런거 없었는데 ........ 삼십대가 되서 그런가???.....서글퍼 지더군요..

몇일 물리치료받구, 약먹구 주사맞고.......보행에 지장이 없어서 치료를 중단햇죵....

이주 셧으니 갠찬겟지 하구 지난주 일욜날 열심히 찻읍니다......................그런데...............갑자기 밀려오는 고통....

그날 집에가서 파스부쳣는데.....못걷겟드라구요....

덕분에 월요일 부터 업무끝나고 치료중입니다.........의사는 치료 자꾸 빠지면 만성된다구 겁주네요....

그날 같이 찬분중에 함분은 지금 한양대병원입원중이고요...........그분도 40대인데...넘 무리하시더라...........

암튼....스포여러분 ..... 차관리도 중요하지만 겨울철 몸관리 잘하세요.......

지하철탈때 계단 걷기가 넘 힘들어서 장애자용 엘리베이터 타구 내려가는데......넘 쪽팔리더라구요....ㅜ.ㅜ;;

축구 무지 좋아하는데......얼마나더 치료를 받아야 대는지???