스포넷

로그인 해주세요.

☆스포넷 공식 설문☆    차종 변경 하거나 추가 하신 회원..?     ::설문 참여하기::

스포넷 서경광역 게시판    서울특별시와 경기도내에 거주하시는 스포넷 회원을 위한 광역게시판입니다.

[서경]팬케이크

자유 헉! 못살겠네 50% 과증금까지




▶▶▶에궁에궁 못살아.......
얼마전에.....교통사고 벌칙금을 내지 않으면........과증금에....즉석재판을
회부한다는 기사를 본 것 같은뎅......

.......지난 6월28일날......신호 위반으로 걸린 것....안 내고 있었더니만.....
50%의 과증금이 더해져서 9월5일까지 내지 않으면.....
즉결심판에 출석하라고 통지서가 나왔네요.......언제부터 소급인지......

......이제는 배 째라고 버티지도 못하겠어요.......


▶▶▶일주일 째 생활습관을 바꾸었더니 무척 상쾌합니다.......
이제까지 습관이......보통 새벽 2-3시 취침...아침 6시20분 기상....다시
8시부터 10시까지 아침잠........1시-2시 사이 헬스........

이런 식으로 하려다보니.......일이 있어 아침잠을 못 자게 되면 피곤해지고....
점심에 무슨 일이라도 있거나 귀찮으면 운동도 못 가고......


▶▶▶과감히 올빼미 습관을 바꾸어......새벽 12시30분 안에 꼭 취침.......
6시20분 기상.......아침준비 등등 하고......낮잠 중지........
식구들이 다 나가는 8시-8시 30분 부터 늦어도 9시 30분까지 헬스......
그랬더니 하루가 길어지고.....낮잠을 안 자도 오히려 기분이 상쾌하네요.......
......미친 척하고 아침부터 운동을 나가니....헬스장에 사람들도 적고
기분도 상쾌하고 정말 좋네요......

더구나 아침에 운동을 하게 되니 작심 삼일일지는 몰라도......
절대로 이 핑계 저 핑계를 대고 빠지게 되지를 않는다는 것이랍니다.......


▶▶▶지금도 운동하고 와서....샤워하고 컴을 켜니 아주 좋네요........
ㅠㅠㅠ 계속 바쁜 일이.......오늘도 울 애 심부름으로....돌반지 하나 사러가야 하고......
신일 선풍기 날개 뿌러진 것 양재동 서비스 센타에 사러 가야 하고...
애아빠 차 놓고 출근했으니.........세차해 주고 휘발유 넣어줘야 하고
.......저녁 준비야 아침에 다 해놨지만......청소기는 한 번 밀어야 하고......

.......3시 반부터는 개인 job 때문에 나가야 하고......
.......몸이 두 개라면 정말 좋겠네요....


▶▶▶정말 가을인가봐요. 갑자기 아침에 은행나무 노오랗게 익은 열매를 보니
가을이 온 것 정말 실감나네요......계절도 모르고.....너무 바쁘게 살다 보니
.......갑자기.......삶에 회의가 옵니다.





[서경]팬케이크

기쁨 반올림,슬픔 반내림!

facebook twitter google plus pinterest kakao story band
댓글
12
[서경]하파™
어흑... 저는 보통 3시 4시에 잠을 청합니다.
그리고 7시 30분에 여지없이 일어나야하고.... 애들 성화에...
몸이 다섯개라도 모자랍니다. 으흑...
집앞 공원 언제 한 번 쟈깅을 하려해도... 일어나서 씻고, 밥 먹고 출근하기 바쁘니... 쩝!!

그래도 오늘은 개교기념일.. 비공식적인 휴일이죠!! 근데 쌩뚱맞은 출장이 있네요.. 으흑... 수원까지.. 저녁 12시나 되어야 끝날듯..
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
11:13
2005.09.01.
[서경]깡패질럿 ㉿
사람이 건강에 이상이 없으려면..

수면시간에... 밤 12시부터 3시까지가 반드시 포함되어야 한다네여.. ^^
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
11:15
2005.09.01.
[서경]은랑[뽕밭뽕자]
음...3일날 운영진 회의 있는데 ..........누님..거 회의는 많이 할수록 안좋아여..........걍 바쁘게 사세요......

요즘 몸이 좀 피곤한듯 하여....잠을 일찍자려고 하는데......일찍자니까...(기상시간 동일)...넘 오래 누워있어서 그런지...허리가 아프네요....ㅋㅋㅋㅋ평균수면시간을 잤을뿐인데..ㅡ.ㅡ;;
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
11:16
2005.09.01.
[서경]수아아빠(인천)
중간 중간 주무시는 놀라운 신기..
과징금 진짜 적용되나 보군요..
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
11:27
2005.09.01.
[서경]system
헉..전 하루에 6시간 못자면 바로 돌아 버리는데....
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
12:02
2005.09.01.
[서경]수아아빠(인천)
꾸준한 숨쉬기 운동..
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
12:23
2005.09.01.
[서경]팬케이크
[서경]팬케이크
^0^ 꽁주 쟈니님 시간 없다는 것은 핑계랍니다.....새벽에 양재천에 나가보면......얼마나 많은 분들이........새벽부터 운동을 하시는데요. 밤 늦게두 마찬가지구요.........평촌 동생네 있을 때...동생 따라 새벽 6시 30분에 헬스 다녔는데.....새벽 운동하고 출근하시는 직장 남자분들 많던데요......시간이 없으시면요.......적어도 1주일에 3번 이상 하루 30분만이라도.......빨리 걷기 하세요.....조깅보다 빨리 걷는 게 좋답니다......다아 건강을 위해서지요.......ㅋㅋㅋ
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
12:51
2005.09.01.
[서경상]o_O)/)~ebee
와..글읽으니 굉장히 활동적이시군요.. 힛힛 좀 본받아야겠어요... 점심시간지나고 졸구있었거든요 ^^
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
13:18
2005.09.01.
[서경]팬케이크
[서경]팬케이크
^0^활동적인 것이 아니라 정신 없이 바쁘게 사는 거랍니다.......ㅠㅠㅠ ........잠 좀 마음껏 자는 것이 소원일 때도 있어요......
이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
14:16
2005.09.01.
[서경]꽁주♡쟈니
넵 팬케이크님 잘알겠습니다...^^그쵸 시간없다는건 핑계죠....ㅎㅎㅎ

저희 마눌님도 제발운동좀하라고 하는데...그놈의 게으름에 귀차니즘....암튼 이번달부턴,,,,열심히 함 시간내봐야겠네요^^

이 댓글을 신고합니다. 취소 신고
14:27
2005.09.01.
취소
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [버그를 찾아라~] 스포넷 이용 불편사항 접수. [81] file nattylove 17.10.18. 3797774
공지 [공식 설문] 차량 변경 또는 추가 하신 분...?? - 선물 있어요 - [248] file nattylove 17.10.13. 5015305
공지 행운권 추첨 완료! 결과 발표! [43] [서경]koOm 18.04.12. 45979
공지 [공지] 서경 2018년 4월 정모 확정! [69] file [서경]팔칠육복이 18.03.22. 46009
12943 자유 자게판 드디어...... [6] [서경]다이끼 05.09.01. 153
12942 자유 여름에 핀 가을 (넘좋아서 하나더 올립니다) [4] [서경]허브나라 05.09.01. 84
12941 자유 ◐◐어떡하죠◐◐ [13] [서경]허브나라 05.09.01. 79
12940 자유 아빠회원님들 보세요 [11] [서경]이쁜.. 05.09.01. 133
12939 자유 요즘 넘 열심히 일했더니 일하기 싫어요.. [8] [서경]수아.. 05.09.01. 82
12938 자유 데따 궁굼합니다............... [17] [서경]은랑.. 05.09.01. 168
자유 헉! 못살겠네 50% 과증금까지 [12] [서경]팬케이크 05.09.01. 137
12936 자유 티지중에 바꾸고 싶은거 있는데염.. ㅡㅡa [31] [서경]깡패질럿 ㉿ 05.09.01. 213
12935 자유 6875..뉘십니까.. [7] [서경]ra.. 05.09.01. 83
12934 자유 저.. 이제 그만.. 떠나렵니다.. 어흑. ..ㅠㅠ [25] file [서경]영석아빠 ㉿ 05.09.01. 195
12933 자유 스포넷가입 80일만에 회원님 차량 발견 !! 3425 (루씰) [7] [서경]타이거 05.09.01. 100
12932 자유 오늘은 행복한 하루 보내세요~ ^^ [6] file [서경]까만아이 05.09.01. 89
12931 자유 E=mc²의 출몰 지역 [11] [서경]E=mc² 05.09.01. 124
12930 자유 8월의 마지막 날.. [구리 어묵 번개] 사진 맛배기... [26] file [서경]하파™ 05.09.01. 208
12929 자유 포커스님..오늘 CB가 ㅠ,.ㅠ [11] [서경]깜장.. 05.09.01. 106
12928 자유 ▣ 2005년 9월 01일 목요일 스포티지를 사랑하는 사람들의 모임 스포넷 서경 지역 출석부입니다 ▣ [40] file [서경]Hwan 05.09.01. 130
12927 자유 정말 파업은 언제 끝나는것인지 ㅠ.ㅠ [4] [서경]Sa.. 05.08.31. 85
12926 자유 오늘 엔진오일 갈았습니다.^^ㅋ [11] [서경]까만아이 05.08.31. 135
12925 자유 오징어땅콩 형님들... [5] file [서경]수아.. 05.08.31. 81
12924 자유 모나리자의 후회.. [6] file [서경]수아.. 05.08.31. 92

스킨 기본정보

colorize02 board
2017-03-02
colorize02 게시판

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

게시판 타이틀 하단에 출력 됩니다.

일반 게시판, 리스트 게시판, 갤러리 게시판에만 해당

2. 글 목록

기본 게시판, 일반 게시판, 썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

기본 10명 (11명 일 경우, XXXXX 외 1명으로 표시)

5. 댓글 설정